گروه علمی: اختلالات خواب یکی از جدی ترین مشکلات فردی محسوب می شود که می تواند زندگی انسان را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد. به طور کلی خواب فعالیت فیزیولوژیک بدن است که نقش بسیار موثری در میزان کیفیت زندگی و سلامت انسان دارد. به گزارش بهداش نیوز،بی خوابی و اختلالات مربوط به خواب می تواند منجر به ...

گروه علمی:یک مطالعه جدید نشان می دهد که بیش از نیمی از کارگران شیفت شب حداقل یک اختلال خواب دارند، زیرا کار شبانه موجب اختلال در ریتم بدن می شود.به گزارش جام جم آنلاین، دکتر «ماریک لانسل»، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد علوم رفتاری و اجتماعی در مؤسسه بهداشت روان GGZ Drenthe در هلند، گفت:...

گروه سلامت: «آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!»  جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.سموم مواد مضری هستند که از راه‌های مختلف وارد بدن شما می‌شوند و برای خودشان جای ...

گروه علمی: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف غذاهای ناسالم مملو از قند، چربی اشباع شده و غذاهای فرآوری شده منجر به اختلالات خواب می‌شود.به گزارش ایسنا،هنگامی که شرکت کنندگان در مطالعه‌ای تازه به رژیم غذایی سالم روی آوردند، کیفیت خواب آن‌ها بهبود یافت.   جاناتان سدرنایس،...

گروه علمی: نتایج یک پژوهش می‌گوید که همه چیز از جمله فعالیت‌های ماوراء الطبیعه در ذهن ما رقم می‌خورد و با اختلالات خواب مرتبط است و این مطالعه می‌تواند دلیل آن را توضیح دهد.به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس الرت، شب به طور طبیعی برای تصور و احساس فعالیت‌های ماوراء الطبیعه مناسب ...

گروه علمی: اختلالات خواب به گروهی از شرایط گفته می‌شود که بر توانایی منظم خوابیدن فر، تاثیر می‌گذارد و مانع داشتن هشت ساعت خواب مفید در اشخاص می‌شود؛ این اختلالات می‌تواند بر اثر مشکلات سلامتی یا استرس زیاد به وجود آید. به گزارش همشهری آنلاین، طبق تحقیقات انجام شده بیش از یک‌...

گروه علمی:نتایج جدید نشان می دهد که ۳۰ دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم "اختلال استرس پس از سانحه" را کاهش دهد. اختلال استرس پس از سانحه ممکن است پس از تجربه یک رویداد و سانحه آسیب زا رخ دهد.افراد مبتلا به این اختلال ممکن است فلاش بک به حادثه، اضطراب، مشکل ...

گروه علمی:بر اساس یک مطالعه جدید، پتوهای سنگین ممکن است تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشند.با بررسی اثرات پتوهای سنگین، محققان دانشگاه اوپسالا سوئد دریافتند که این پتوها به طور طبیعی به افزایش تولید ملاتونین در بدن تا حدود ۳۰ درصد کمک می‌کنند.   تحقیقات گذشته نشان می‌دهد پتوهای ...

گروه علمی: بر اساس مطالعه محققان دانشگاه کلرادو بولدر ژن‌ها می‌توانند تاثیر بسیاری در ایجاد اختلالات خوابی و خطر ابتلا به افسردگی در افراد داشته باشند.بر اساس مطالعه‌ای که در مجله جاما منتشر شد، تنها یک ساعت زودتر از خواب بیدار شدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی شدید را در افراد ۲۳ ...

گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می دهد موسیقی جذابیت هایی برای ایجاد آرامش در خواب دارد. نتایج این مطالعه نشان داد که به نظر می‌رسد موسیقی‌های آرام هنگام خواب به افراد مسنی که دچار بی خوابی هستند، کمک می‌کند.«ین چین چن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ملی چنگ کونگ در تایوان، در ...

گروه علمی: محققان در مطالعه سیتوکین های التهابی مرتبط با آپنه خواب (اختلال تنفسی خواب) و بیماری های خودایمنی دریافتند میزان سیتوکین در افراد مبتلا به آپنه درمان نشده، غیرعادی است. خواب کافی می‌تواند خطر افزایش وزن و التهاب را کاهش دهد و موجب بهبود کارآیی و بهره وری شود.آپنه خواب زمانی اتفاق می‌...

گروه علمی: نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد در مجموع کیفیت خواب و فشار خون بالا به شدت تحت تاثیر سبک زندگی است و افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالا اختلالات خواب دارند.

گروه سلامت: بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بی‌خوابی را تجربه کنند.

گروه علم و فناوری: اخیراً یک شرکت فرانسوی پیشانی‌بندی طراحی کرده است که با نظارت بر مغز نه تنها میتواند میزان کیفیت خواب کاربران را مشخص می‌کند بلکه اختلالات خواب را نیز شناسایی می‌کند.

گروه علمي: داشتن یک خواب خوب برای عملکرد درست بدن بسیار مهم است و منجر به سلامت می شود.

گروه علمی: منظور از «پاراسومنیا» پدیده‌های حرکتی، کلامی یا تجربی است که با خواب فرد در ارتباط است. بسیاری از افراد حداقل یکی از اختلالات پاراسومنیا را در طی عمرشان تجربه کرده‌اند و یا در اطرافشان افرادی را می‌شناسند که از این اختلالات رنج می‌برند.

گروه جامعه: مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه 30 درصد مردم در ایران دچار انواع اختلالات خواب بوده یا آن را تجربه‌ کرده‌اند، خاطرنشان کرد: در صورتی که اختلالات خواب در کیفیت زندگی روزمره خدشه وارد کند، نیاز به درمان دارد

گروه علمی: دبیر علمی ششمین کنگره جراحی پلاستیک صورت و راینولوژی گفت: بسیاری از بیماری ها مانند فشارخون، بیماری های قلبی، اختلال در تمرکز و حتی بروز تصادفات رانندگی ریشه در اختلالات خواب دارند؛ بنابراین برای پیشگیری از این عوارض باید افراد مبتلا تحت معاینات پزشکی قرار گیرند.