کاپ وزنه برداری تایلند که گزینشی المپیک ۲۰۲۰ بود، برگزار شد و کیانوش رستمی در دسته ۹۶ کیلوگرم روی تخته رفت و در پایان عنوان قهرمانی را به دست آورد.البته رستمی در حرکت یک ضرب تلاش کرد رکورد جهان (۱۸۶ کیلوگرم) را که در اختیار سهراب مرادی است، یک کیلوگرم بشکند اما ناموفق بود.او در پایان، با رکورد یک ضرب ۱۶۰ کیلوگرم، دوضرب با رکورد ۲۱۱ کیلوگرم و مجموع ۳۷۱ کیلوگرم قهرمان این مسابقات شد.
یک ضرب:
کیانوش رستمی ابتدا وزنه ۱۶۰ کیلوگرم را مهار کرد.در حرکت دوم وزنه خود را به ۱۸۷ کیلوگرم که یک کیلوگرم بالاتر از رکورد یک ضرب جهان بود تغییر داد اما وقتی که روی تخته آمد، زمان خود را برای زدن وزنه از دست داد و سه چراغ قرمز دریافت کرد.رستمی در حرکت سوم پشت همان وزنه ۱۸۷ کیلوگرم قرار گرفت اما موفق به مهار آن نشد و وزنه را انداخت تا حمله ناموفقی به شکستن رکورد یک ضرب جهان داشته باشد.نماینده ایران با ۱۶۰ کیلوگرم پس از نماینده کره جنوبی در یک ضرب دوم شد.
دوضرب:
رستمی در اولین حرکت دوضرب، ۲۰۵ کیلوگرم را مهار کرد.در حرکت دوم توانست ۲۱۱ کیلوگرم را بالای سر ببرد.رستمی در آخرین حرکت دوضرب پشت وزنه ۲۲۰ کیلوگرم قرار گرفت اما وزنه را انداخت و سه چراغ قرمز دریافت کرد.او در نهایت با رکورد ۳۷۱ کیلوگرم نفر اول دسته ۹۶ کیلوگرم شد.پنج وزنه بردار در این دسته به رقابت پرداختند.
نتایج دسته ۹۶ کیلوگرم:
۱- کیانوش رستمی از ایران با رکورد ۱۶۰ یک ضرب، ۲۱۱ دوضرب و مجموع ۳۷۱ کیلوگرم (۲ طلای دوضرب و مجموع و نقره یک ضرب)
۲- هان جانگ هون از کره جنوبی با رکورد ۱۶۲ یک ضرب، ۲۰۸ دوضرب و مجموع ۳۷۰ کیلوگرم (طلا یک ضرب و ۲ نقره دوضرب و مجموع)
۳- ویکاس از هند با رکورد ۱۵۷ یک ضرب، ۱۹۶ دوضرب و مجموع ۳۵۳ کیلوگرم (۳ مدال برنز)