بهار نیوز - آیا درمان اضطراب بدون دارو امکان‌پذیر است؟

گروه علمی: یک روانپزشک گفت: اضطراب یک وضعیت روانی بسیار ناخوشایند است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس، دلهره و… می‌کند و دارای درمان‌های دارویی و غیر دارویی است.سپیده رزم خواه اظهار کرد: همه انسان‌ها در زندگی با مشکلات، بحران‌ها و تعارض‌هایی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.وی ادامه داد: هیچ زندگی‌ای خالی از تنش نیست و موفق‌ترین و قدرتمندترین آدم‌ها هم گاهی مضطرب می‌شوند، شکست می‌خورند، غم‌های شدید را تجربه می‌کنند، کسی را از دست می‌دهند، به دنبال پاسخ برای سؤال‌هایشان می‌گردند، سردرگم می‌شوند و….رزم‌خواه ادامه داد: همه ما در زندگی به کمک نیاز داریم و نمی‌توانیم به‌تنهایی از پس مشکلات بربیاییم، اینجاست که مشاوره فردی می‌تواند یاری گر ما باشد.این روان‌پزشک اظهار کرد: خوشبختانه در عصر حاضر فرهنگ استفاده از خدمات مشاوره فردی فراگیر شده و انسان‌ها به این باور رسیده‌اند که وقتی در مورد مسائل مهم زندگی به کمک نیاز دارند، بهتر است که به‌جای کمک گرفتن از یک دوست یا آشنا، از یک مشاور متخصص کمک بگیرند.وی عنوان کرد: اضطراب یک وضعیت روانی بسیار ناخوشایند است که افراد را دچار نگرانی شدید، تشویش ذهنی، ترس، دلهره و… می‌کند.رزم‌خواه با اشاره به اینکه افراد مضطرب از نظر جسمی نیز دچار مشکل شده و نمی‌توانند مانند گذشته درس بخوانند، کار کنند و حتی ممکن است این اختلال بر روابط خانوادگی‌شان تأثیر بگذارد، بیان کرد: سؤال اینجاست که آیا درمان اضطراب شدید بدون دارو امکان‌پذیر است؟