دریافت لینک صفحه با کد QR

تند غذا خوردن چه عوارضی دارد؟

15 اسفند 1399 ساعت 11:14

گروه علمی:برخی افراد عادت دارند غذای خود را تند بخورند که این کار عوارض زیادی دارد.بیشتر افراد به سرعت غذا می‌خورند به ویژه هنگامی که روز پر مشغله‌ای داشته باشند، اما خوردن خیلی سریع منجر به خوردن مقدار بیشتری غذا می‌شود، زیرا معده حدود ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد تا بتواند پیام‌هایی را برای سیر شدن به مغز ارسال کند. با گذشت زمان، سریع غذا خوردن منجر به دریافت بیش از حد کالری می‌شود که به تبع منجر به افزایش وزن و بسیاری از مشکلات سلامتی خواهد شد.
 

کد مطلب: 259818