۱. ماست یونانی
ماست یونانی نسبت به دیگر ماست‌ها غنی‌تر است و پروتئین بالاتری نیز دارد به همین علت خوردن آن با مقداری مربا و موز له شده می‌تواند ترکیب بسیار خوبی برای بهبود خراش‌های بر روی دندان و لثه بعد از جراحی باشد.

۲. تخم مرغ همزده
یک یا دو تخم مرغ خام را در یک ظرف به هم زده و با مقدار کمی روغن زیتون آن را بپزید. این خوراکی علاوه بر این که تاحدودی می‌تواند گشنگی را بر طرف کند، باعث می‌شود تا درد‌های ناشی از جراحی در مدت کوتاهی از بین برود.

۳. پودینگ
پودینگ یک خوراکی نرم است و خوردن آن به جویدن احتیاجی ندارد همچنین مواد غذایی مناسبی نیز در آن وجود دارد. البته تهیه پودینگ برای فردی که دندان درد دارد ممکن است دشوار باشد به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که پیش از مراجعه برای جراحی دندان تهیه شود یا آن را به صورت آماده خریداری کنید.

۴. کیک
البته مصرف کیک برای سلامت دندان‌ها پیشنهاد نمی‌شود، اما در صورتی که به این خوراکی علاقه دارید و بعد از جراحی دندان میل به خوردن وعده غذایی ندارید، کیک می‌تواند جایگزین مناسبی باشد. یکی از مزیت‌های کیک این است که در بسیاری از نانوایی‌ها و سوپر مارکت‌ها با مزه و اندازه‌های مختلف وجود دارد و تهیه آن بسیار راحت است.

۵. حمص
حمص یک دسر عربی است که در ایران به ندرت پیدا می‌شود، اما تهیه آن در خانه کار سختی نیست. این خوراکی به شکل خامه است و خوردن آن برای فردی که جراحی دندان انجام داده، بسیار ساده است همچنین این خوراکی با نخود، روغن زیتون و ارده تهیه می‌شود که هر کدام ارزش غذایی زیادی دارند.

۶. سوپ له شده
پیشنهاد می‌شود که پس از انجام جراحی دندان به سراغ سوپ بروید البته قبل از خوردن حتما آن را با گوشت کوب برقی له کنید که به دندان شما آسیب وارد نکند. بهتر است در سوپ خود از خامه، جوز هندی و کلم بروکلی استفاده کنید.

۷. پوره سیب زمینی
پوره سیب زمینی علاوه بر اینکه خوردن آن برای یک فردی که درد دندان دارد راحت است، مواد غذایی زیادی هم دارد و شما را از گرسنگی دور می‌کند. همچنین برای اینکه از این خوراکی لذت ببرید، هنگام له کردن از خامه یا کره بادام زمینی استفاده کنید.

بهار نیوز