علائم حملات پانیک شامل علائم جسمی یا اختلال در ضربان قلب، تنفس، تعریق و سرگیجه هستند. علائم روانشناختی آن هم شامل ترس از مردن، ترس از دیوانه شدن و مسخ شخصیت است.

او گفت: عوامل محیطی و وراثتی تشدید کننده حمله پانیک در اشخاصی که در کودکی استرس شدید را تجربه کرده اند، می‌شود. از اختلال پانیک نمی‌توان جلوگیری کرد؛ اما با رعایت برخی نکات مانند کم کردن مصرف بیش از حد کافئین (قهوه، چای، نوشابه و ..)، کاهش یا قطع مصرف نوشیدنی‌های الکلی و ترک مصرف مواد مخدر، می‌توان از حملات آن پیشگیری کرد.

بهار نیوز