پژوهشگران ۲۵۰۰ سالمند بالا ۶۵ سال را تحت نظر قرار دادند و مشخص شد، مردان ۷۰ تا ۷۵ ساله که به طور منظم باغبانی می‌کنند، دوچرخه سواری می‌کنند، پیاده روی می‌کنند یا ورزش‌های دیگری را انجام می‌دهند، ۵۲ درصد کمتر در مقایسه با افراد غیرفعال به بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا می‌شوند. زنان مسن‌تری که ورزش می‌کنند نیز در معرض خطر کمتری هستند، اگرچه این کاهش فقط هشت درصد است.این تیم تحقیقاتی از انگلیس گفت: یافته‌های آن‌ها از توصیه به بزرگسالان برای ادامه یا شروع ورزش در اواسط و اوایل زندگی حمایت می‌کند زیرا «احتمالاً اثربخشی بیشتری در کاهش خطرات قلبی عروقی وجود دارد».

بهار نیوز