کد QR مطلبدریافت لینک صفحه با کد QR

با این خوراکی‌ها خوش اخلاق می‌شوید

9 مرداد 1401 ساعت 13:16


گروه علمی:خوراکی‌های برای بهبود خلق و خو وجود دارد. آنچه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.

 
در عوض، خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه مفید برای احساس خوب مانند فنیل‌آلانین و تیروزین را می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در ادامه فهرستی از خوراکی هایی که می توانند به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند، فهرست شده اند.این اینفوگرافی خوراکی های موثر بر روحیه و خلق و خوی شما را معرفی می کند.


کد مطلب: 350129

آدرس مطلب :
https://www.baharnews.ir/news/350129/این-خوراکی-ها-خوش-اخلاق-می-شوید

بهار نیوز
  https://www.baharnews.ir