با اثرات شگفت انگیز مویز آشنا شوید؟

گروه سلامت: مویز طرفداران زیادی دارد و این خوراکی می تواند فواید زیادی برای سلامت شما داشته باشد.
مویز یا همان انگور سیاه خشک شده سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می‌توانند از آن استفاده کنند، مویز محبوب‌ترین نوع انگور است که به طور گسترده‌ای برای طعم خوشمزه‌اش مصرف می‌شود اما در حقیقت این میوه کوچک برای ما خاصیت‌های بسیاری دارد و دارای چندین خواص دارویی است که به ما کمک می‌کنند تا مراقبت‌های لازم از سلامت را انجام دهیم.

 مویز یک تصفیه کننده طبیعی خون است، هیچ کس با پوستی بی‌عارضه متولد نشده و زنان برای رسیدن به این هدف، تلاش می‌کنند، مویزها دارای خواص طبیعی هستند که در آن تصفیه خون مورد توجه قرار می‌گیرد که کمک می‌کند تا از مایعات خطرناک، سموم و آلودگی‌های خطرناک سیستم خلاص شویم که معمولاً مسئول مشکلات پوستی به ویژه آکنه، لکه‌ها، چروک‌ها و موارد دیگر است.

 وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می‌شود آن‌را برای کشتن رادیکال‌های آزاد که منجر به آسیب‌های پوستی و در نهایت پیری می‌شود، مناسب کند، همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می‌کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می‌شود. سطوح خوب پتاسیم و کلسیم درمویز از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز برای تقویت استخوان‌هاست، مصرف مویز از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند، در صورتی که از این بیماری رنج می‌برید، مویز منجر به ایجاد مجدد استخوان‌ها و درمان بیماری می‌شود.

 مویز برای درمان ریزش مو استفاده می شود، آهن به گردش خون در بدن و فولیکول‌های مو کمک کرده و این تنظیم رشد و درمان ریزش مو را تضمین می‌کند و باعث درمان مو به طور کامل می شود. وجود آهن درمویز باعث افزایش سطح هموگلوبین در خون شده و درمان کم خونی را به نحوی کامل انجام می‌دهد، بنابراین خوردن تعداد انگشت شماری از مویز روزانه این اطمینان را خواهد داد که نیازهای روزانه آهن بدن را تأمین می‌کنید.

LDL به عنوان کلسترول بد شناخته شده است که مویز آن را در بدن کاهش می‌دهد، مویز دارای ترکیبات ضد کلسترول به شکل فیبر محلول است که کلسترول را از بدن خارج کرده و به سلامتی لطمه نمی‌زند. فشار خون بالا یکی‌از مسائل بسیار رایج است که منجر به بسیاری از مشکلات جدی در بدن می‌شود، سطوح پتاسیم غنی در مویز باعث می‌شود صبحانه خوبی باشد و سدیم که یکی از دلایل اصلی فشار خون بالاست را در بدن کاهش دهد.
 با افزایش سطح فیبر در مویز اگر به عنوان صبحانه مصرف شود، در واقع می‌تواند کمک کند تا مدت زمان طولانی احساس سیری کرده و گرسنگی را کنترل کنید و همین طور از مصرف کالری اضافی جلوگیری کنید. مویز طبیعی حاوی بسیاری از عناصر طبیعی و اسید اولانیولیک ‌است که یکی‌از بهترین مزایای آن است، کاربرد مویز در مراقبت از دندان یکی‌از بهترین استفاده‌های آن است که می‌تواند دندان را از پوسیدگی و میکروب‌ها در امان نگه دارد، همچنین از رشد برخی از باکتری‌ها که باعث پوسیدگی دندان می‌شود جلوگیری می‌کند.

مویز دارای مزایای زیادی است اما حضور فیبرهای مهم اجازه می‌دهد تا این غذا در بسیاری از دستورالعمل‌ها استفاده شود، مویز به از بین بردن صفرا در بدن کمک کرده و همچنین کلسترول بیش‌از حد را می‌سوزاند.
وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی‌از بهترین ویژگی‌های آن است، محتوای فیبر در این مواد غذایی اجازه می‌دهد تا تعدادی از سموم مضر بدن را از بین ببرید، همچنین می‌تواند در پاکسازی مسیر گوارشی کمک کند.
 همچنین مصرف مویز برای استخوان، اختلال جنسی، درمان تب، چشم، تأمین پروتئین روزانه، تأمین انرژی، پتاسیم، کمک به هضم غذا، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از بوی بد تنفس و بارداری مفید است.