دریافت لینک صفحه با کد QR
نوشیدنی قهوه و لیمو،تقویت کننده سیستم ایمنی
بهداشت نیوز , 28 آبان 1401 ساعت 9:27
گروه علمی: ترکیب نوشیدنی قهوه با آب لیمو روند چربی سوزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. در ادامه طرز تهیه این دمنوش چربی سوز را به شما آموزش می دهیم.علاوه بر این هر کدام از این مواد خاصیت های درمانی بسیاری دارند بنابراین ترکیب این دو ماده علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد در درمان و پیشگیری بیماری های پوستی، سردرد، میگرن و ... موثر است. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران آلمانی، افزودن لیمو به نوشیدنی قهوه موجب افزایش دو برابری خواص آن می‌شود. قهوه سرشار از کافئین و لیمو حاوی ویتامین C است، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
مزیت های قهوه
انرژی زا
ضد آلزایمر
ارزش غذایی بالا
افزایش سوخت و ساز بدن
افزایش استقامت بدن
پیشگیری از بروز سرطان سینه، کبد، پروستات، روده بزرگ، دستگاه گوارش و آندومتر
کاهش بروز آلزایمر و پارکینسون
جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و کبدی
جلوگیری از بروز دیابت نوع 2
افزایش طول عمر
پیشگیری از افسردگی
مضرات قهوه
ادرار آور
التهاب آور
زمینه ساز رشد باکتری
تشدید بیماری سینوزیت
ایجاد نفخ معده
اختلال در روند خواب
افزایش فشار خون
ایجاد سنگ کلیه
ویتامین و آنتی اکسیدان لیمو
لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است.در میان مرکبات، پس از پرتقال و نارنگی سومین مقام متعلق به لیمو است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. آنتی اکسیدان ها به مولکول هایی گفته می شود که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد مراقبت می کند.لیمو به دلیل ویژگی های درمانی که دارد در طی سال های متمادی مورد توجه پزشکان و متخصصان طب سنتی قرار گرفته است.
مزیت های لیمو
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت
جلوگیری از بیماری های قلبی
افزایش هضم غذا
تسکین ناراحتی های دستگاه گوارش
تقویت عضلات روده و معده
افزایش بینایی
تسریع در عمل تنفس
آرامش اعصاب
تقویت پیاز مو
اثر بخشی در درمان روماتیسم و نقرس
عوارض مصرف لیموترش
تشدید سوزش معده
پوسیدگی دندان
تحریک کننده میگرن
دستور تهیه دمنوش قهوه و لیمو
نوشیدنی قهوه با لیمو حاصل ترکیب یک فنجان قهوه با یک عدد آب لیموست.
شایان ذکر است قبل از افزودن لیمو ترش به قهوه از شیرین کردن آن خودداری کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش قهوه و لیمو
یک فنجان قهوه اسپرسو
یک چهارم فنجان آب لیموترش
دو تکه یخ
مقداری شیرین کننده
کد مطلب: 370149
بهار نیوز
https://www.baharnews.ir