کمپرس آب سرد
اگر پوست‌تان دچار تاول شده است از کمپرس آب سرد استفاده کنید. کیسه آب را داخل یخچال یا فریزر بگذارید تا آب داخل آن کاملاً خنک شود. سپس کیسه آب سرد را روی نقاط سوخته بدن بگذارید و این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید.

ژل آلوئه‌ورا
برگ آلوئه‌ورا را تهیه کنید و از وسط برش بزنید و ژل داخل برگ را با قاشق جمع کنید و داخل یخچال بگذارید تا کمی خنک شود، سپس آن را روی قسمت‌های سوخته پوست بمالید تا احساس خنکی را به پوست منتقل کند. علاوه بر این آلوئه‌ورا خاصیت ترمیم‌کنندگی نیز دارد و به بهبود جای سوختگی‌ها کمک می‌کند.

استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده
قسمت‌هایی که آفتاب‌سوخته شده‌اند معمولاً بعد از چند روز دچار خشکی پوست و پوست‌ریزی می‌شوند، بنابراین استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و آبرسان کمک زیادی به بهبود جای این سوختگی‌ها می‌کند.

انواع روغن‌درمانی‌ها
چرب کردن قسمت‌های سوخته پوست با روغن‌هایی مثل روغن نارگیل که خاصیت ضدالتهابی دارد یا استفاده از روغن کنجد که خاصیت ترمیم‌کنندگی دارد کمک زیادی به درمان آفتاب‌سوختگی می‌کند.

دوش آب سرد
دوش گرفتن با آب نسبتاً سرد بلافاصله بعد از اینکه دچار آفتاب‌سوختگی شدید کمک زیادی می‌کند تا التهابات پوست‌تان کمتر شود و حتی جلو تاول زدن پوست را می‌گیرد. یادتان باشد که باید دمای بدن‌تان را به کمک دوش آب سرد پایین بیاورید تا جلو التهابات گرفته شود.

لباس‌های جنس نایلونی ممنوع
در روزهایی که پوست‌تان دچار آفتاب‌سوختگی است به‌هیچ‌عنوان لباس‌هایی ‌که جنس نایلون و الیاف مصنوعی دارند نپوشید. استفاده از لباس‌های نخی و پنبه‌ای سبک بهترین راه برای جلوگیری از افزایش التهابات پوست است.

بهار نیوز