کد QR مطلبدریافت لینک صفحه با کد QR

افشای تغذیه جادویی لیونل مسی و رونالدو!

6 خرداد 1402 ساعت 18:19


گروه ورزشی: هر فوتبالیستی برای حفظ سلامتی و آمادگی جسمانی‌اش بعد از تمرینات فشرده و مسابقات نیاز به تغذیه سالم دارد تا بتواند سلامت فیزیکی خود را حفظ کند.نشریه «مارکا» اسپانیا از رژیم غذایی و تغذیه جادویی و در عین حال ارزان ابرستاره های فوتبال مثل لیونل مسی و رونالدو پرده برداشته است. این رسانه مادریدی در این زمینه نوشت: یک وعده غذایی فوق العاده و پرانرژی که در میان فوتبالیست‌های مشهور مطرح است. این غذا بعد از تمرینات فشرده و قبل از مسابقات باعث می‌شود تا فوتبالیست با انرژی زیاد وارد زمین شوند.


غذای نه چندان گران جلبک دریایی است. لیونل مسی ، کریستیانو رونالدو و کریم بنزما از جمله ستارگان فوتبال جهان هستند که با تغذیه مداوم از جلبک دریایی تعذیه سالمی دارند و انرژی زیادی قبل از مسابقات می‌گیرند.
نشریه مادریدی به نوع اسپیرولینا به طور خاص از جلبک دریایی اشاره می کند که حاوی آهن، کلسیم و ویتامین‌های زیادی است که علاوه بر کمک به کاهش وزن، ظرفیت انرژی را در مسابقات و تمرینات افزایش می‌دهد و کالری زیادی نیز ندارد.


کد مطلب: 406182

آدرس مطلب :
https://www.baharnews.ir/news/406182/افشای-تغذیه-جادویی-لیونل-مسی-رونالدو

بهار نیوز
  https://www.baharnews.ir