دریافت لینک صفحه با کد QR
این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین D هستند
مشرق , 10 آذر 1402 ساعت 13:53
گروه سلامت:افراد بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت می‌کنند، اما متخصصان توصیه می‌کنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکمل‌های ویتامین برویم.غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آن‌هایی که منابع خوبی برای ویتامین دی به شمار می‌روند، عبارت‌اند از:
کد مطلب: 442568