دریافت لینک صفحه با کد QR
هنگام‌سرماخوردگی برای بهبودی‌سریع‌تر چه کنیم؟
15 آذر 1402 ساعت 9:06
گروه سلامت: هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریع‌تر چه کنیم؟، این سوال را حتما بارها شنیده‌اید، دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجهه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، می‌گوید: از مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید.
به گزارش خبرآنلاین،این متخصص ادامه می‌دهد: شستشوی بینی با محلول‌های شستشو کمک‌کننده است.
به گفته او مصرف میوه‌های حاوی ویتامین سی ، دمنوش‌ها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است.این متخصص درباره مصرف آنتی‌بیونیک‌ها تاکید می‌کند: اما مصرف آنتی‌بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمی‌شود. اگر ٢٤ساعت از تب گذشته و علایم از بین رفته می توان از خانه خارج شد. مصرف غذاهایی که پروتئین بالا و با کیفیت دارند را طی دوران نقاهت توصیه می‌کنم.
کد مطلب: 443304