بهار نیوز - با این سبزیجات وزن‌تان را کم کنید

گروه سلامت:اگر رژیم کاهش وزن دارید این سبزیجات را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کنید.به گزارش بهداشت نیوز،فیبر موجود در این سبزیجات به احساس سیری بیشتر، رفع یبوست و کنترل قند خونتان کمک می‌کند؛ البته به شرطی که سرخ نشوند.