به گزارش ایسنا،دکتر سعید سعیدی مهر پزشک طب سالمندان هیات پزشکی ورزشی خوزستان اظهارکرد: انتخاب شعار «سلامت من، حق من»، برای حمایت از حق هر فرد در هر جایی برای دسترسی به خدمات بهداشتی با کیفیت، آموزش و اطلاعات، ورزش است. همچنین سازمان جهانی بهداشت بر آب نوشیدنی ایمن، هوای تمیز، تغذیه خوب، مسکن با کیفیت و شرایط کاری مناسب و محیطی تاکید داشته است. 

او ادامه داد: در این راستا تامین زیر ساخت‌های مناسب  ورزش و فعالیت بدنی به عنوان یکی از مولفه‌های مهم تامین کننده سلامتی باید جز حقوق اساسی افراد قلمداد شود. ورزش، یکی از مهم‌ترین عواملی است که به حفظ سلامتی و شادابی انسان کمک می‌کند.

این پزشک طب سالمندان هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این‌که فواید ورزش آنقدر زیاد و متنوع است که می توان آن را به عنوان «دارویی برای تمام دردها» دانست. ورزش، اکسیژن و مواد مغذی را به بافت‌های بدن می‌رساند و به سیستم قلبی – عروقی کمک می‌کند تا بازدهی بهتری داشته باشد. هنگامی که سلامت قلب و ریه بهبود یابد، انرژی بیشتری هم برای انجام کارهای روزانه وجود خواهد داشت و تناسب  اندام بیشتری هم به‌وجود خواهد آمد.

او بیالن کرد: یکی از پیشنهادات سازمان بهداشت جهانی انجام ورزش به صورت خانوادگی است؛ به این معنا که دو تا سه روز در هفته تمام اعضای خانواده به اتفاق هم جهت ورزش در سالن های ورزشی حضور داشته و ورزش کنند.

بهار نیوز