گروه سلامت: سروتونین یک ماده شیمیایی است که پیام‌ها را بین سلول‌های عصبی در مغز و سراسر بدن حمل می‌کند و نقش کلیدی در عملکردهای بدن مانند خلق و خو، خواب، هضم، حالت تهوع، بهبود زخم، سلامت استخوان، لخته شدن خون و میل جنسی دارد. سطح سروتونین خیلی کم یا زیاد می‌تواند باعث مشکلات جسمی ...

گروه علمی: یک استراحت کاری ۱۰ دقیقه‌ای می‌تواند سلامت روحی و جسمی شما را بهبود بخشد. به گفته کارشناسان نکته کلیدی این است که به دفعات استراحت کنید و برای دقایق استراحت خود برنامه ریزی کنید. به گزارش ایسنا، در طول این استراحت کاری می‌توانید به فعالیت‌هایی نظیر قدم زدن، کتاب خواندن،...

گروه سلامت: رژیم غذایی معمولاً جایگاه بالایی در فهرست جستجوی ما برای شادی و خوشبختی ندارد چون اغلب مردم دنیا به چیزهایی مانند تراپی، ورزش یا مدیتیشن برای بهتر کردن حالشان اهمیت بیشتری می‌دهند. اما در حقیقت غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در خلق و خوی ما دارند.   به گزارش فرادید،...

گروه فیلم: این لحظه جالبی است که یک الاغ با توپ آبی که هدیه گرفته بازی می‌کند و از خوشحالی سر از پا نمی‌شناسد.خر که به وضوح خوشحال شده است، با دهان گرفتن هدیه خود می‌تازد و حتی موفق می‌شود برای چند ثانیه روی پا‌های عقب خود بایستد. ....    

گروه جامعه: مفهوم رضایت از زندگی هرچند با مفاهیم دیگری مانند خوش‌بینی و شادکامی نزدیک است، اما تعریف خاص خود را دارد. رضایت از زندگی به معنی احساس فرد در مورد عملکرد و شرایط زندگی‌اش یا به عبارت دیگر ارزیابی سلامت و بهزیستی‌اش است.سازمان بهداشت جهانی کیفیت زندگی را این‌گونه تعریف ...

گروه علمی: وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!