گروه علمی: بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف درست و حساب شده مواد غذایی و فعالیت بدنی از جمله روش‌های بسیار موثر برای کاهش وزن است.به گزارش بهداشت نیوز، شمارش کالری یک راه تست شده برای از دست دادن وزن است.   در واقع، بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که مصرف درست و حساب شده ...