گروه علمی: بر اساس تحقیقات جدید که یافته های کامل آنها از طریق وب ام‌دی (یکی از محبوب ترین وب سایت‌ های مراقبت‌ های بهداشتی) قابل دسترسی است، افرادی که خوش‌ بین تر هستند به احتمال زیاد عمر طولانی‌ تری خواهند داشت. در مطالعه‌ ای روی ۱۶۰۰۰۰ تن از بانوان داوطلب، افرادی که ...

گروه علمی:به نظر آسان می رسد، اما ایستادن روی یک پا به مدت ۱۰ ثانیه می تواند سخت تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که توانایی یا عدم توانایی شما در انجام این کار ممکن است پیش بینی کند که آیا احتمال مرگ شما در دهه آینده بیشتر است یا خیر. به همین دلیل است که یک تیم بین ...

گروه علمی:  اگر می‌خواهید میان‌وعده‌های سالمی را برای رژیم غذایی خودتان انتخاب کنید، می‌توانید به تغذیه ساکنان «مناطق آبی» ‌جهان (Blue Zones) توجه کنید. مناطق آبی درواقع به‌عنوان سالم‌ترین مناطق جهان شناخته می‌شوند و دارای بیشترین جمعیت از افراد ...

گروه علمی:محققان دانشگاه هاروارد تأثیر خوش‌بینی را بر طول عمر زنان مطالعه کردند و دریافتند که خوش‌بینی با طول عمر بیشتر مانند زندگی تا سن ۹۰ سالگی مرتبط است. نویسنده اصلی مطالعه «هیامی کوگا»، از دانشگاه هاروارد گفت: «ما می‌خواستیم مزایای منابع روان‌شناختی مانند ...

گروه علمی: در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، سطوح بالاتر خوش بینی با طول عمر بیشتر و زندگی بیش از ۹۰ سال در زنان در گروه های نژادی و قومی مرتبط بود. هیامی کوگا (Hayami Koga) پژوهشگر گروه علوم اجتماعی و رفتاری از دانشگاه هاروارد و محقق ارشد این مطالعه گفت: اگرچه خود خوش بینی ممکن ...

گروه گوناگون: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که قدرت بیشتر پنجه دست می‌تواند نشانگر سالم‌تر طی کردن روند پیری و داشتن تحرک بیشتر باشد. این ارتباط با سالم‌تر پیر شدن به این دلیل است که قدرت بدنی با درجه بالاتری از توده عضلانی و عملکرد بهتر آن‌ها مرتبط است. تحقیقات قبلی نشان داده ...

گروه علمی:نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.بر اساس داده‌های به دست آمده از بیش از ۱۷۱ هزار شرکت کننده بریتانیایی فاقد بیماری قلبی یا سرطان، افرادی که هر مقدار قهوه شیرین نشده می‌نوشند، ۱۶ تا ۲۱ درصد ...

گروه علمی: محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیاده‌ روی سریع می‌تواند ۱۶ سال به عمر شما اضافه کند.یک عمر راه رفتن سریع منجر به تلومرهای طولانی‌تر می‌شود. تلومرها در واقع کلاهک‌های ...

گروه علمی:در پژوهشی که بر روی تقریبا ۵۰ هزار ژاپنی در بازه زمانی ۲۰ساله انجام شده مشخص شد که از میانسالی به بعد هرگز برای ترک عادت‌های بد و کاهش وزن دیر نیست. به گفته پژوهشگران کاهش مصرف الکل، سیگار نکشیدن، کاهش وزن و افزایش خواب بیشترین سود را برای افراد به همراه دارند.به نقل از یاهولایف، این ...

گروه علمی:تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل،غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماری‌های مزمن ...

گروه علمی: معمولا وقتی کسی در سن نه چندان بالایی فوت می‌کند و از نظر ما مرگ نابهنگامی دارد، آهی می‌کشیم و می‌گوییم: «۵۷ سال داشت؟ خیلی جوان بود. واقعا ناراحت کننده است.» اما این طرز فکر از این پیش‌فرض ریشه می‌گیرد که سن تقویمی فرد، شاخص نهایی طول عمر اوست. در واقعیت،...

گروه علمی: پروفسور والتر لونگو تحقیقاتی را بر روی حیوانات و انسان‌ها انجام می‌دهد تا مشخص کند، چگونه تغذیه بر پیری و طول عمر سالم تاثیر می‌گذارد.به گزارش ایسنا به نقل از دیلی نوشت: پروفسور والتر لونگو، استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی اظهار کرد: بررسی انواع تحقیقات تغذیه از مطالعات روی ...

گروه علمی: دانشمندان می‌گویند بسته به ژن‌هایی که داریم، بدن ما می‌تواند بیش از طول زندگی معمولی که سپری می‌کنیم و حتی دهه‌ها بعد از آن زنده بماند. البته این طول عمر بیولوژیک الزاماتی دارد که حالا دانشمندان می‌گویند رژیم غذایی که می‌خوریم - و روش خوردن آن- می‌تواند ...

گروه سلامت:فلاونوئیدها، گروهی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که از پیری سلول‌ها جلوگیری می‌کنند و مانع از تاثیر رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی هوا، استعمال دخانیات، استرس و... در بدن می‌شوند. فلاونوئیدها، همچنین به پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌ عروقی کمک می‌...

گروه علمی: دانشمندان با کشف یک ساز و کار جدید داروهای سنولیتیک می‌گویند، این داروها پروتئین‌های محافظ را تقویت می‌کنند که در نهایت می‌تواند به محدود کردن برخی از نشانه‌های پیری کمک کند. داروهای "سنولیتیک"(Senolytic) دسته نوظهوری از داروها هستند که برای هدف قرار دادن ...

گروه علمی: دانشمندان آزمایشگاه آلتوس مدعی شدند فقط ۲۰ سال تا توقف پیری فاصله دارند و به کمک روش جدید خود می‌توانند حداکثر تا دو دهه آینده تمام علائم پیری را درمان کنند.آزمایشگاه آلتوس (Altos) پروژه ویژه‌ای را برای طولانی‌تر کردن زندگی انسان‌های دنبال می‌کند و در همین راستا ایزپیسوآ ...

گروه علمی:محققان می گویند افرادی که خوش بین هستند نسبت به افراد بدبین بیشتر عمر می کنند. یک دلیل این است که افراد خوش بین معمولاً استرس کمتری را در زندگی خود تجربه می‌کنند.محققان می‌گویند بدبینی می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و قدرت کلی بدن را کاهش دهد.خوشبین ماندن به شما کمک می‌...

گروه علمی: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افراد باهوش ۳۰ درصد بیشتر در معرض کوته‌بینی هستند و ۳۰ درصد کمتر به افسردگی شدید مبتلا می‌شوند. در واقع افراد باهوش ۱۷ درصد بیشتر عمر می‌کنند. این یافته‌ها حاصل بخشی از مطالعه‌ای است که به زیربنای ژنتیکی هوش می‌پردازد. در یک بررسی ...

گروه علمی: پژوهشگران آمریکایی با بررسی یک گونه سنجاب دریافتند که این حیوانات می‌توانند روند پیری را طی دوره خواب زمستانی متوقف کنند.به گزارش ایسنا، گروهی از زیست‌شناسان "دانشگاه کالیفرنیا، لس‌آنجلس"(UCLA) در بررسی روی "مارموت‌های شکم‌زرد"(yellow-bellied marmots) ...

گروه علمی:محققان دریافتند که فواید سلامتی قهوه فقط مربوط به مصرف قهوه آسیاب شده است، نه انواع قهوه فوری. نتایج یک مطالعه ده ساله نشان می‌دهد که نوشیدن حداکثر ۳ فنجان قهوه در روز می‌تواند به طولانی‌تر شدن عمر کمک کند.محققان دریافتند مصرف کنندگان منظم قهوه گرم تا ۱۲ درصد کمتر در معرض خطر ...