گروه سلامت: انتخاب‌های سالم همیشه آسان نیست، پیدا کردن زمان و انرژی برای ورزش منظم یا تهیه وعده‌های غذایی سالم می‌تواند سخت باشد، با این حال، تلاش‌های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.دکتر غزاله اسلامیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی  با اشاره به این‌که رژیم‌...

گروه جامعه: همه ما در زندگی وضعیتی را تجربه کرده‌ایم که باید در اوضاع بسیار بحرانی تصمیمی مهم و سرنوشت‌ساز برای خود یا اطرافیانمان بگیریم تصمیمی که می‌تواند آینده را به سمت خوبی یا بدی دگرگون کند. در وضعیت بحرانی همه با این‌که می‌دانیم باید منطقی و به دور از احساسات تصمیم بگیریم ...

گروه علمی:تاکنون چیزی درباره حافظه عضلانی شنیده‌اید؟ حافظه‌ عضلانی چیزیست که بدنسازان به آن باور دارند و می‌گویند این ویژگی در عضلات وجود دارد و بر روی آن پافشاری می‌کنند و آن را علمی می‌دانند. بدن‌سازان براین باورند که عضلات حافظه دارند و این موضوع را از رشدی که پس از ...

گروه جامعه: انسان خود را مرکز دنیا می‌بیند و گمان می‌کند در هر زمانی می‌تواند هر آن‌چه می‌خواهد و به آسانی هم آن کار را انجام دهد، غافل از این‌که چنین امکانی وجود ندارد و پیش از آن‌که خود متوجه شویم می‌بینیم پس از مدتی بسیاری از کار‌ها را نمی‌توانیم ...

گروه جامعه: هیچ‌کسی را در دنیا پیدا نمی‌کنید که بخواهد اوضاع و احوالش بد باشد درواقع همه دوست دارند حال خود و اطرافیان و کسانی‌که دوستشان دارند خوب باشد. امروز حتی این موضوع درباره تنها اطرافیان و نزدیکان نیست.با گسترش فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی افراد بسیار زودتر و آسان‌تر ...