گروه علمی: کشمش دارای مواد مغذی است که مصرف روزانه آن در هنگام صبح به حفظ سلامت عمومیِ بدن کمک می‌کند.به گزارش ایسنا، به گفته کارشناسان تغذیه کشمش دارای مواد مغذی همچون کلسیم، آهن، فیبر خوراکی و آنتی اکسیدان است که وضعیت کلی سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به همین دلیل است که گنجاندن این ...

گروه علمی: برخی غذا‌های عجیب و غریب و البته گران‌قیمت، مانند ماهی بادکنکی و قارچ‌های وحشی از جمله نمونه‌هایی هستند که باید مراقب مصرف آن‌ها باشید. اما شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید برخی مواد غذایی پرمصرف نیز دارای عناصری هستند که بسیار سمی بوده یا بر اساس روش تهیه می‌...

گروه جامعه: رئیس مرکز تحقیقات سلامت مردان با اشاره به اینکه سیستم های بهداشتی در سراسر دنیا کمتر به سلامت مردان توجه می کنند، گفت: مردان نیز بنا به دلایلی کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و این درحالی است که مردان ریسک خطر بیشتری برای بیماری ها دارند.دکتر سید جلیل حسینی با اشاره به اینکه از حدود سه دهه ...

گروه سلامت: نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر را فراموش کنید. به جای آن نوشیدنیی را امتحان کنید که نیاز دارید. نوشیدنی پیشنهادی ما در این دوره شیوع کرونا ویروس، سیستم ایمنی بدن شما را بالا می‌برد و چند مزایای دیگر هم دارد که بسیار برای سلامتی مفید است.دقت کنید، نوشیدنی ...

گروه علمی: استرس می تواند صدمات زیادی به بدن انسان وارد کند. به عنوان مثال، استرس می تواند در الگوی خواب شما اختلال ایجاد کرده، به سلامت دستگاه گوارش آسیب وارد کند و حتی نظم چرخه های قاعدگی را بر هم بزند.به دلیل تاثیرات گسترده بر سلامت و تندرستی انسان، این که آیا استرس می تواند موجب احساس ناخوشی جسمانی ...

گروه جامعه: نه نیاز به هزینه دارد و نه مکان ویژه ای می خواهد، اما فعالیت بدنی متوسط به حدی پشت گوش انداخته شده است که تلفات آن در یک تا دو دهه آینده یقه و جان جامعه ایرانی را می گیرد!به گزارش ایسنا، آمارها در حوزه «کم تحرکی» ایرانیان از یک هشدار جدی خبر می دهد، هشداری که عدم توجه به آن جز ...

گروه جامعه: فرماندار رشت با تبریک هفته سلامت، تاکید کرد: ایجاد احساس امنیت در حوزه سلامت از مقوله تامین سلامت جامعه نیز مهمتر است.به گزارش ایلنا، علی فتح اللهی در نشست با مدیر بیمه سلامت شهرستان رشت  که به مناسبت هفته سلامت در دفتر کار وی برگزار شد، با بیان اینکه سلامت عنصری است که بر تمامی فرآیندهای ...

گروه علمی: اگر به دنبال یک مکمل غذایی، یک میان وعده سالم و یا یک وعده غذایی کامل هستید ما به شما میوه‌ها را معرفی می‌کنیم.این جمله قطعا شنیده اید که یک سیب در روز می‌تواند شما را از پزشک بی نیاز کند. میوه‌ها همانطور که می‌دانید تنها منبع سرشار از ویتامین و مواد مغذی و مواد ...

گروه علمی: خستگی صبحگاهی در بلند مدت به خودی خود یک بیماری نیست و نشانه ای از کارکرد نادرست چیزی در بدن است.شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب بیدار شده و همچنان با احساس خستگی بیش از حد مواجه باشید. این در شرایطی است که از خلق و خوی خوبی خوردار نیستید و تمایلی به انجام هیچ کاری در طول روز ...

گروه جامعه: اختلال عاطفی فصلی یک اختلال خلقی است که با علائمی که در زمانی مشابه از هر سال، به طور معمول طی روزهای تاریک‌تر و کوتاه‌تر پاییز و زمستان شکل می گیرند، مشخص می شود. از علائم این اختلال می توان به افسردگی، خستگی و انزوای اجتماعی اشاره کرد. در حالی که این شرایط به طور معمول طی چند ...

گروه جامعه: محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اهمیت تعداد اجساد و فاصله آن‌ها از منبع آب‌های زیرزمینی توضیحاتی ارائه داده‌اند.به گزارش ایسنا، محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در پاسخ به این پرسش که نحوه ...

گروه علمی:متاسفانه وقتی باقیمانده‌ی وعده‌ی پیش را گرم می‌کنیم از کیفیت، طعم و ارزش غذایی اولیه برخوردار نیست. همچنین ممکن است ما را بیمار کند. در واقع برخی از پزشکان معتقد هستند که با خوردن غذاهای مانده به مرور زمان در پوست ما میخچه به وجود می‌آید.فقط این بیماری پوستی، ضرر غذاهای ...

گروه علمی: سلامت قلب و مراقبت از این عضو حیاتی و کارکرد آن، یکی از مهم‌ترین مسائل در حفظ سلامت کلی بدن است.به گزارش ایسنا، برای سلامتی قلب راه‌های زیادی وجود دارد که یکی از این راه‌ها پیروی از رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی دوستدار قلب است.در ادامه چند ویتامین و ماده ...

گروه علمی: گیاهان دارویی به دلیل اهمیت بسیار زیادی که در درمان بیماری‌ها دارند، توجه زیادی را به خود جلب کرده و باعث شده‌اند که بازار عطارها، رونق خوبی را به خود ببیند. اما آیا در عطاری‌ها کلیه نکات مربوط به سلامت افراد به‌طور دقیق لحاظ می‌شود؟ محققین نگاهی به این موضوع انداخته‌...

گروه علمی: مواد طبیعی و در دسترس گاهی تأثیر بسیار بیشتری از داروها و مواد شیمیایی دارد. ترکیب دارچین و عسل چنین خاصیتی دارد که در درمان ۲۰ بیماری موثر است. ۱ . درمان بیماری قلبی مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به‌جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید. این ...

گروه علمی: زمانی که شما شمع ۳۹ سالگی‌تان را فوت می‌کنید و وارد ۴۰ سالگی می‌شوید، شاید در حین فوت کردن شمع با خودتان فکر می‌کنید که حال با ورود به سن ۴۰ سالگی لازم است تا یک‌سری فعالیت‌ها و مواد غذایی را در برنامه زندگی‌تان قرار دهید یا برعکس باید به ترک برخی از عادت‌...

گروه علمی: علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می‌کنند برخی نوشیدنی‌ها با خواص منحصر به فرد به پوست طراوت و شادابی می‌دهند.ادویه‌جات دارای خواص بسیار فراوانی است که زنجبیل هم از این قاعده مستثنی نیست و در طب سنتی هم از خواص بی‌نظیر این ادویه بسیار گفته شده ...

گروه علمی: معرفی ادویه هایی  که به سلامت بدنمان کمک می کند.

گروه جامعه: رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در هیچ سنی دیر نیست.به گزارش ایسنا، به طور معمول مردان کمتر از زنان به سلامتی خود توجه می‌کنند، این در حالی است که مردان نیز باید مانند زنان به طور مرتب برای چکاپ به پزشک ...

گروه علمی: پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که زمان‌بندی غذا خوردن می‌تواند به سلامت متابولیسم بدن کمک کند. طبق گزارش مدیکال‌اکسپرس‌، پژوهشی که در "دانشگاه پنسیلوانیا" (UPenn) انجام شده است، نشان می‌دهد که تقریبا همه سلول‌های بدن، ساعت مخصوص به خود ...