گروه علمی: نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.   به گزارش ایسنا، ‌نوع ...

گروه علمی: نوشیدنی‌های معمولی از آب میوه‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های کافئیندار مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی دارو‌های خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کنند که تهدید کننده سلامت است.خطرناکترین نوشیدنی‌هایی که ممکن است برای استفاده از برخی دارو‌های خاص انتخاب کنید، به شرح ...

گروه علمی:   فرقی ندارد بیشتر به چه رشته‌ی ورزشی یا تمرین‌هایی علاقه داشته باشید و هدفتان چه باشد، ورزش در هر صورت دارای فواید بسیاری برای سلامتی است و می‌تواند زندگی‌تان را دگرگون کند.در حقیقت، فواید ورزش تنها به کاهش وزن یا خوش‌اندام شدن خلاصه نمی‌شوند. ورزش و فعالیت ...

گروه سلامت: اگر جزء افرادی هستید که خیلی زود دچار سردرد می شوید، بهتر است بیشتر مراقب تغذیه تان باشید و از خوردن برخی نوشیدنی ها خودداری کنید. برخی انواع سردردها از موقعیت های مختلفی چون استرس، آلرژی، کم آبی بدن و حتی رژیم غذایی ناشی می شوند. اگرچه راه هایی برای درمان سردرد وجود دارد اما گاهی مقاوم ...

گروه سلامت: گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.    شدت گرمازدگی ...

گروه سلامت: یک متخصص تغذیه در گزارشی درباره مصرف خیار در تابستان می‌نویسد: خیار یکی از محبوب‌ترین سبزیجات در تابستان و باارزش‌ترین خاصیت خیار محتوای بالای درون آن است.آنجلیکا دووال، متخصص تغذیه، فیتوتراپیست در گزارشی در خصوص مصرف خیار در تابستان می‌نویسد: خیار یکی از محبوب‌ترین ...

گروه علمی:نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌‌های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌اندام خواهند بود.در ادامه این مطلب ...

گروه علمی: به ساعت نگاه می‌کنید و می‌بینید ۱۰دقیقه از زمان مصرف قرص‌تان گذشته است و باید هرچه سریع‌تر داروی خود را مصرف کنید، در این شرایط، چیزی که مهم است سر موقع خوردن داروهاست ولی باید مراقب نوشیدنی که دارو را با آن میل می کنید هم باشید.به‌دنبال یک نوشیدنی هستید تا قرص‌...

گروه فیلم: یکی از رستوران‌های لاکچری تهران در اقدامی پرسروصدا، اقدام به سرو نوشیدنی با ورق طلا به قیمت‌های نجومی کرد.ویدیوئی از سرو نوشیدنی با ورق طلا ببینید: .....  

گروه سلامت: میوه، قهوه، شکلات، عرقیجات یا بستنی؛ مردم کشورهای مختلف، از ایران و یونان گرفته تا آمریکا، برای رها شدن از گرمای هوا نوشیدنی‌های خنکی ساخته‌اند که هر کدام طعم خوب خود را دارند. انتخاب شما کدام است؟ هوا خیلی گرم شده! به گزارش سازمان هواشناسی ایران همه مراکز استانی امروز بیشینه ...

گروه سلامت:من هم مثل خیلی از بچه‌های دیگر، تمام تابستان را مشغول رفتن به کلاس‌هایی بودم که شاید هیچ‌کدام از آنها هم انتخاب خودم نبود. پدر و مادرم مثل خیلی از والدین دیگر، دوست داشتند که تابستان‌ها کلاس فوق‌برنامه بروم تا ببینم که علاقه و استعدادم کجاست. تنها کلاسی که در آن دوران ...

گروه سلامت: آیا شما هم همیشه با هوس مصرف خوراکی‌های شیرین مواجه هستید؟ احتمالا مشکل اصلی به سطح قند خون شما برمی‌گردد. درواقع، عدم تعادل در سطح قند خون می‌تواند باعث شکل‌گیری احساس گرسنگی شود و به همین دلیل هم کنترل قند خون برای ازبین‌بردن این هوس غذایی ضروری است. خوش‌بختانه ...

گروه سلامت: نکاتی در مورد نوشیدنی‌ها تا دچار یبوست، چاقی و کاهش آب بدن نشوید در ادامه نکاتی در ارتباط با مصرف مایعات بر اساس موقعیت، جنس و وضعیت سلامت افراد را با هم دنبال می کنیم:   ۱.  به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات در روز برای بزگسالان توصیه می شود و بهتر است این نیاز با مصرف ...

گروه سلامت: اگر به دنبال راهنمای نهایی برای نوشیدنی‌های سالم هستید این مطلب را بخوانید. نوشیدنی سالم چیست و چرا برای ما اهمیت دارد که نوشیدنی‌های سالمی بخوریم؟ آیا نوشیدنی‌های مفید ساده‌ای در دسترس ما قرار دارد؟فرادید: وقتی به نوشیدنی سالم فکر می‌کنیم احتمالاً فورا به یاد آب ...

گروه سلامت: در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند.برای تامین آب مورد نیاز بدن تنها لازم نیست این عزیزان آب بنوشند بلکه با ...

گروه سلامت: کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت نوشیدنی‌های مناسب در ماه مبارک رمضان، گفت: در فاصله افطار تا سحر، مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم، سایر مایعات طبیعی، آب سبزی‌جات و صیفی‌جات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات،...

گروه علمی: بسیاری از چای‌های گیاهی به خاطر ترکیباتی که دارند زمان به‌ خواب‌ رفتن را کاهش می‌دهند. در این مطلب با ۷ نوع چای که کمک می‌کند راحت بخوابید آشنا می‌شوید.به گفته دکتر لیز وایناندی، متخصص تغذیه در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، بسیاری از چای‌های گیاهی ...

گروه علمی: آب خیار و لیمو یکی از آن نوشیدنی‌های طبیعی و سالمی است که می‌توانیم هر زمان که بخواهیم در خانه تهیه کنیم و از مصرف آن لذت ببریم. یکی از مزایای این نوشیدنی این است که به سرعت باعث آبرسانی و طراوت بدن می‌شود. مواد تشکیل دهنده آن (آب لیمو و خیار) ترکیب خیلی خوبی می‌شوند بنابراین،...

گروه سلامت:شاید این ترکیب مقداری عجیب باشد اما باید بگوییم نوشیدنی (اسموتی) سیر یکی از بهترین ترکیب‌های ممکن با هدف تقویت سیستم ایمنی به ویژه در شرایط همه‌گیری ویروس کرونا محسوب می‌شود. شاید این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه می‌توان طعم سیر را در این اسموتی پوشش داد؟ یکی از راه‌...

گروه سلامت: طی چند سال گذشته، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که التهاب با انواع بیماری ها و مشکلات سلامتی در ارتباط است و گاها می تواند به تشدید وخامت اوضاع نیز منجر شود. مواردی مانند بثورات پوستی، اختلالات گوارشی، سردرد و میگرن، مه مغزی، خستگی و موارد دیگر را اغلب می‌ توان به التهاب نسبت داد....