گروه سلامت:مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: اضافه کردن سیر و پیاز تازه و زنجبیل به غذاها به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند.نسرین علیزاده ادامه داد: استفاده از منابع غذایی پروتئین، روی، آهن، سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند.   وی بیان کرد: مصرف گوشت مرغ،...

گروه علمی:سیستم دفاعی بدن تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار می‌گیرد که ممکن است آن را ضعیف کند.   مصرف زیاد شکر متخصصان بر این باورند که مصرف بیش از حد قند در رژیم غذایی می‌تواند ایمنی را در طول زمان تضعیف کند، زیرا گلبول‌های سفید خون که در مبارزه با عفونت نقش دارند، با مصرف بیش ...

گروه علمی: میکروبیوم های روده به عنوان تنظیم کننده مهم ایمنی میزبان و سلامت مغز شناخته می شوند. تقریباً یک دهه است که شواهد جمع آوری شده نشان می دهد ترکیب میکروبیوم با افزایش سن تغییر می کند. تغییرات ناشی از افزایش سن با افت شناختی و سایر بیماری های روانی مرتبط است.یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داده ...

گروه علمی: ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می کند.گیاه ریحان حاوی ویتامین هایA ،C ،E ، K و اُمگا ۳ است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است.   این گیاه دارای مزایای اثبات شده ...

گروه جامعه: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه گیاهخواری و محدودیت انرژی در تقویت سیستم ایمنی موثر است، اظهار داشت: البته نباید فراموش کرد که کم خوری و کم وزنی زیاد هم می تواند ایمنی بدن را تضعیف کند. دکتر سوده رازقی با اشاره به اینکه به منظور پیشگیری از کرونا ، مقداری محدودیت ...

گروه علمی: با تداوم همه‌گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش‌ازپیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می‌تواند علیه توانایی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها و حتی برخی بیماری‌ها عمل کند.ما بر برخی عوامل مانند سن بالا که می‌توانند اثر ...

گروه علمی:محققان دانشگاه ملبورن موفق به کشف مکانیسمی برای بهبود و تسریع پاسخ ایمنی در برابر عفونت‌های ویروسی شدید شدند.به طور گسترده‌ای شناخته شده است که عفونت‌های ویروسی شدید و سرطان باعث اختلال در سیستم ایمنی بدن، از جمله سلول‌های T می‌شود، فرآیندی که «خستگی» ایمنی ...

گروه سلامت: چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید.مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ...

گروه جامعه: داشتن سیستم ایمنی قوی برای پیشگیری از بیماری ها و انتقال ویروس ها ضروری است. با مواد طبیعی و طب سنتی می توانید سیستم دفاعی بدن خود را تقویت کنید.بسیاری از افراد در تلاش برای تقویت سیستم ایمنی خود هستند چرا که اولین خط دفاعی در برابر ویروس است. اما همانطور که می دانید ایمنی بدن در یک روز ...

گروه علمی: به گفته کارشناسان، کودکان در ۱۵ ماه گذشته یا حتی بیشتر با عوامل بیماری‌زا برخورد چندانی نداشتند در نتیجه نتوانسته‌اند سیستم ایمنی خود را برای مقابله با موارد مختلف عفونت در پساکرونا آماده کنند. به گفته کارشناسان در انگلیس، رعایت فاصله اجتماعی و استفاده از ماسک به دلیل ادامه بحران ...

گروه علمی: انبه میوه ای گرمسیری خوش طعم و شیرین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که برای قلب، پوست، چشم ها و سیستم های گوارش و ایمنی بدن بسیار مفید است. میوه انبه پکیجی از بیش از ۲۰ ویتامین و مواد معدنی، از جمله دوزهای بالای ویتامین A و C است، از خانواده بادام هندی و همچنین کم چرب است- یک انبه ...

گروه علمی: توصیه می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی خود از آبمیوه‌های طبیعی به طور متنوع و متعادل استفاده کنید.اهمیت تقویت سیستم ایمنی با اپیدمی ویروس کرونا چند برابر شده است. یکی از راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن، مصرف آبمیوه های طبیعی است که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. - سیب، هویج ...

گروه علمی: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف مکرر نمک افراد را در برابر بیماری‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها (مانند COVID-۱۹) آسیب‌پذیرتر می‌کند.مطالعه‌ای اخیراً در ژورنال Circulation منتشر شده است که نتایج آن نشان می‌دهد افزایش مقادیر سدیم در خون بر نحوه ...

گروه جامعه: از ابتدای شیوع ویروس کرونا درباره تأثیر مصرف انواع دمنوش‌ها شنیده‌ایم. ‏اشتباه هم نیست. به این دلیل که بسیاری از گیاهان خاصیت دارویی دارند و ‏می‌توانند در تسهیل روند درمان تأثیری مثبت داشته باشند.در حال حاضر که ‏ویروس کرونا در اطراف ما است و با هر نفس، ممکن است ...

گروه جامعه: گیاه Pinus gerardiana با نام انگلیسی Chilgoza Pine گونه ای از جنس گیاه کاج است که بومی کشورهای پاکستان، افغانستان و نواحی هیمالیا است و در ایران به صورت خودرو دیده نمی‌شود. امروزه بذرهای این گیاه با نام عمومی چلغوز یا کلغوز به صورت وارداتی در بازار ایران وجود داشته و عرضه می‌گردد....

گروه علمی: همزمان با افزایش تعداد موارد ابتلا به کرونا در برخی نقاط جهان، مراقبت بیشتر از بدن و سیستم ایمنی بدن آن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است. اگرچه هیچ تضمین مطمئنی وجود ندارد که یک سیستم ایمنی خوب شما را در برابر ویروس کرونا محافظت کند، اما در صورت ابتلا به ویروس مطمئناً به شما کمک می‌کند ...

گروه علمی: همزمان با افزایش تعداد موارد ابتلا به کرونا در برخی نقاط جهان، مراقبت بیشتر از بدن و سیستم ایمنی بدن آن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است. اگرچه هیچ تضمین مطمئنی وجود ندارد که یک سیستم ایمنی خوب شما را در برابر ویروس کرونا محافظت کند، اما در صورت ابتلا به ویروس مطمئناً به شما کمک می‌کند ...

گروه جامعه: یک پزشک عمومی به مهمترین عواملی که سبب کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش میزان ابتلا به کووید ۱۹ می شود، اشاره کرد. دکتر حدیثه سنجری پور اظهار کرد: عواملی از جمله سن، جنس، سابقه عفونت و یا ژنتیک با تاثیر بر سیستم ایمنی بدن، می تواند فرد را مستعد بیماری کند. مطالعات اخیر نشان ...

گروه جامعه: یک متخصص تغذیه گفت: برخی افراد نگران هستند که اگر روزه بگیرند، خطر ابتلا به کرونا افزایش می‌یابد، اطلاعات کافی فعلا در این خصوص وجود ندارد و باتوجه به این‌که ویروس کرونا رفتارهای متنوعی دارد، نمی‌توان به صورت قطعی به این پرسش پاسخ داد؛ ولی در خصوص تمامی بیماری‌های ویروسی ...

گروه جامعه: ماه  رمضان امسال هم همچون سال گذشته در شرایطی آغاز شده است که بیماری کووید-۱۹ همچنان شیوع دارد. در شرایط همه‌گیری، این نگرانی برای برخی افراد ایجاد می‌شود که روزه‌داری ممکن است حساسیت بدن به بیماری تنفسی را افزایش دهد. این  تصور وجود دارد که هنگام روزه‌داری ...