گروه علمی: کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه بهترین روش برای افزایش ایمنی بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دریافت ویتامین‌ها و املاح است، به نقش ویتامین D در ایمنی بدن پرداخت.نسرین نسیمی  خاطرنشان کرد: در پاندمی کرونا، نقش ویتامین D در ابتلا به ...

گروه علمی: برخی ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.برخی ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟ بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن ...

گروه علمی: در حالی که در برخی از کشورها روند توزیع واکسن به خوبی در حال انجام است اما هنوز بسیاری از ما در معرض خطر ابتلا به کووید-۱۹ هستیم و هیچ محافظتی در برابر آن نداریم و باید از هر کمکی که می‌تواند مفید باشد بهره ببریم.به گزارش ایسنا، یک بررسی جالب توسط محققان بین‌المللی نشان داده که ...

گروه علمی: با وجود آنکه مصرف ویتامین‌ها برای بدن ضروری است اما استفاده نادرست از آنها می تواند منجر به مرگ انسان شود. به طور کلی ویتامین ها برای بدن و سلامتی امری مفید به شمار می روند و به تبع آن، ویتامین E (ویتامین ای) برای سلامتی مفید بوده و نوعی آنتی اکسیدان به حساب می آید؛ اما مصرف بیش از حد ...

گروه علمی: رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود. اینطور ثابت شده که علائم بیماری هایی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس غیر قابل کنترل، با کمبود برخی ریزمغذی ها تشدید می شود.با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ...

گروه علمی: به ویتامین‌ها و مواد غذایی باید به عنوان ارتشی که با بیماری‌های مزمن وابسته به سن مبارزه می‌کنند نگاه کنیم و بهترین راه برای ساختن این ارتش مصرف یک رژیم غذایی سالم و خوب است.عد از ۴۰ سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می‌کند. اصلا منظور مان از تغییر پیر شدن نیست....

گروه علمی: نتایج یک بررسی که اخیراً صورت گرفته بیانگر آن است، ویتامین ب۶ با اثرات ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی، قادر به کنترل طوفان سایتوکین و ترومبوز است و می‌تواند علائم کووید ۱۹ را کاهش دهد. مطالعات  زیادی تاکنون مزایای ویتامین‌های «دی» و «سی» و مواد معدنی ...

گروه علمی: مطالعات محققان دانشگاه هیروشیما در ژاپن نشان می‌دهد ویتامین ب‌ ۶ (B۶ ) با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، منجر به کاهش احتمال بروز ترومبوز (لخته‌شدن خون) و طوفان سایتوکین که از عوارض شایع کرونا هستند، می‌شود.تحقیقات گسترده‌ایی در زمینه بررسی تاثیر ویتامین‌ها ...

گروه سلامت: اکثریت ما در طول ماه‌های سرد سال به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمی‌کنیم، چراکه بهترین منبع این ویتامین همان نور آفتاب است. در این مطلب با علائم فقر این ویتامین در بدن آشنا می‌شوید. نشریه طب داخلی ایالات متحده اعلام کرده که بیش از سه‌چهارم مردم در این کشور از فقر ویتامین ...

گروه علمی: کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان، برخی از کمبود‌های ویتامینی و ارتباط آن‌ها با درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم. کمبود ویتامین D ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین دی ناکافی ...

گروه علمی: کمبود هر ویتامینی در بدن عوارضی به دنبال دارد. در این میان، برخی از کمبود‌های ویتامینی و ارتباط آن‌ها با  درد مفاصل شناخته شده است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم.   کمبود ویتامین D ویتامین دی برای جذب کلسیم و حفظ تعادل مواد معدنی در بدن ضروری است. ویتامین ...

گروه علمی: پژوهشگران انگلیسی در پروژه جدیدی، به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه ویتامین‌ها بر کروناویروس اثر می‌گذارند.به گزارش ایسنا، شواهد به دست آمده از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ویتامین D و احتمالا ویتامین‌های K و A ممکن است بر کووید-۱۹ غلبه کنند. پژوهشگران "دانشگاه ...

گروه علمی: محققان معتقدند با مصرف مقادیر مناسبی از ویتامین C و E ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون، کاهش یابد.  ویتامین C و ویتامین E ویتامین هایی هستند که در میوه‌های خانواده مرکبات مثل پرتقال، سبزیجات و غلات کامل وجود دارند. ویتامین C به جذب آهن و به بهبود زخم‌ها کمک و چشم‌...

گروه علمی: ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند، ضمن این که دریافت آن‌ها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند.مرکز کنترل ...

گروه علمی: برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین‌ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند، ضمن اینکه بدن بسیاری از مواد مغذی را تولید نمی‌کند ...

گروه علمی: پیر شدن واقعیتی اجتناب ناپذیر در زندگی است. با افزایش سن، شما ممکن است بروز چین و چروک های بیشتر روی پوست و سفید شدن موی خود را تجربه کنید.به گفته تریستا بست متخصص تغذیه، در شرایطی که امکان بازگرداندن زمان وجود ندارد، برخی ویتامین ها و مواد مغذی ممکن است از پیری زودرس پیشگیری کرده و سرعت ...

گروه علمی: هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد مقادیر کافی ...

گروه علمی: بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد از این رو با مصرف ویتامین‌ها، می‌توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کرد: ویتامین سی: شروع زمستان همراه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب ...

گروه علمی: در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند.بسیاری از این بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد از این رو با مصرف ویتامین‌ها، ...

گروه علمی: مسوول بخش میکروبیولوژی بیمارستان قلب شهید رجایی گفت: رژیم غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به بیماری‌ها و ویروس کرونا نقش بسیار موثری دارد و می‌توان با دریافت مواد غذایی سالم، بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم کرد.هنگامه صعودی اظهار داشت: بدن ما به گروه هایی از ...