تاثیرات مثبت عرق کردن بر مغز انسان

در بیانیه ارائه شده به کنگره اتحادیه نورولوژی آلمان گفته شده است که تحرک و ورزش در موازات تقویت ذهن، در عین حال موجب پیشگیری از بیماری‌های نورولوژیک مانند فلج و آلزایمر می‌گردد. کارشناسان با اشاره به اینکه ولی هر نوع ورزشی به این نتیجه نمی‌رسد به لزوم تحرک و ورزش برای سلامتی بدن تاکید می‌‌ورزند. به گفته کارشناسان، برای تاثیر مثبت ورزش بر مغز نیازی ندارد که در انجام آن افراط شود ولی تحرک به اندازه‌ای که موجب عرق کردن شود، برای سلامتی سیستم مغز لازم است. کارشناسان تخمین می‌زنند که این تاثیر مثبت ورزش با راه یابی هر چه بیشتر خون به مغز انسان ارتباط دارد. در این میان گفته می‌شود که حرکات نرمشی و یا تنها ورزش برای تقویت عظلات تاثیر مثبتی بر مغز ندارد.