نسخه‌ای فوق​العاده برای باهوش شدن

پژوهشگران دریافته‌اند که ورزش کردن یکی از راه‌های اصلی برای افزایش رشد سلول‌های مغزی و باهوش شدن بویژه در دانش‌آموزان است. گفتنی است، براساس مطالعات انجام شده بر روی دانش‌آموزانی که ورزش نمی‌کردند و دانش آموزان ورزشکار این نتایج بدست آمد که گروه اول به دلیل انجام ورزش دارای توان فکری بالاتر و رشد سلول‌های عصبی بیشتر در مغز می‌شوند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، ورزش کردن سبب ترشح هورمون‌های خاصی در بدن می‌شود که می‌توانند سبب رشد سلول‌های مغزی جدید شوند. پزشکان به ویژه به دانش‌آموزان توصیه می‌کنند برای بدست آوردن نمرات بالاتر در درس‌ها حتما ورزش کردن را در برنامه کاری خود در هفته قرار دهند زیرا بعد از مدت کوتاهی تفاوت چشمگیر در میزان گیرایی مطالب درسی را حس خواهند کرد.