کد QR مطلبدریافت لینک صفحه با کد QR

خوراکی‌هایی که رفلاکس معده را تشدید می‌کنند

5 ارديبهشت 1402 ساعت 11:25


گروه سلامت: زمانی که رفلاکس و سوزش سر دل بیش از یک‌بار اتفاق می‌افتد به ‌مرورزمان بافت پوششی مری شما با اسید معده آسیب می‌بیند.به گزارش بهداشت نیوز، تنظیم رژیم غذایی و عادات غذایی نقش کلیدی در کنترل علائم رفلاکس  دارد. سعی کنید از غذاهای محرکی که مدام باعث سوزش سر دل می‌شوند اجتناب کنید.

 
به عنوان مثال به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:
•غذاهای ادویه‌دار
•غذاهای سرخ شده
•غذاهای چرب (از جمله لبنیات)
• شکلات
•سس‌های گوجه‌فرنگی
•سیر و پیاز
•قهوه و نوشابه‌های گازدار
•  میوه‌های خانواده مرکبات


کد مطلب: 399800

آدرس مطلب :
https://www.baharnews.ir/news/399800/خوراکی-هایی-رفلاکس-معده-تشدید-می-کنند

بهار نیوز
  https://www.baharnews.ir