گروه جامعه: شروع سال جدید بهانه‌ای است برای تغییر کردن، بهتر شدن و بهتر زندگی کردن. بهتر زندگی کردن خیلی کار پیچیده‌ای نیست، آدم بهتری شدن هم  کار خیلی سختی نیست. کافی است مسیر را بلد باشیم. کافی است دانسته‌های‌مان را به کار ببندیم تا به آدمی‌ تبدیل شویم که حالش بهتر است....

گروه جامعه: خوشبختی و خوشحالی برای افراد مختلف معانی متفاوتی دارد، اما تحقیقات فزاینده‌ای نشان می‌دهد که لبخند به لب داشتن و به طور داشتن یک زندگی آسوده و آرام، در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر به علل مختلف مؤثر است.به گزارش خبرآنلاین، به گفته کارشناسان عادات روزانه‌...

گروه جامعه:  داشتن یک زندگی شاد خواست همه است اما این‌گونه هم نیست که همه تنها با خواستن بتوانند به آن دست پیدا کنند. شادی و دست‌یابی به آن هم مانند بسیاری چیزهای دیگر نیازمند راه‌کارها و برنامه‌ریزیست. هنگامی‌که همه در خانواده شاد باشند کار خود را بهتر انجام می‌دهند ...

گروه علمی:دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا، در تازه‌ترین تحقیقات خود به بررسی تاثیر وقت آزاد بیشتر بر میزان احساس رضایتمندی و خوشبختی افراد پرداختند. در یک سری مطالعات، محققان دریافتند که داشتن وقت آزاد بسیار کم یا بیش از حد میزان احساس خوشبختی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.    شگفت ...

گروه جامعه:گاهی اوقات افراد احساس می‌کنند تحت شرایط بیرونی،کنترل می‌شوند، اما واقعیت این است که زندگی شما عمدتا با انتخاب و تصمیمات شخصی خودتان در هر زمینه ای تعیین می‌شود و شما به خاطر خودتان همین جایی هستید که قرار گرفته‌اید.شما در نتیجه انتخاب‌ها و تصمیمات گذشته خود، در موقعیت ...

گروه جامعه: دانشمندان زیادی هستند که روی نحوه داشتن یک زندگی شاد تحقیقات فراوانی انجام داده‌اند و وقت زیادی صرف این موضوع کرده‌اند و بر اساس تحقیقات آن‌ها کار‌های زیادی وجود دارد که می‌توان برای زندگی شاد انجام داد، امّا تمرکز آن‌ها اغلب, روی مهارت‌هایی بوده است که ...