گروه علمی: ویتامین K از بهترین ویتامین‌ها برای سلامت قلب و استخوان است.به گزارش همشهری، ویتامین K به خانواده‌ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می‌شود که شامل ویتامین K۱ (فیلوکینون) و ویتامین K۲ (مناکینون ها) است.    این ویتامین برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب و موارد ...

گروه سلامت: ویتامین K همان پتاسیم نیست و با آن فرق می‌کند. اما خیلی‌ها این دو ماده مغذی را یکی می‌دانند و اغلب هم به این دلیل است که نماد پتاسیم حرف K است. در واقع K که برای پتاسیم به کار می‌رود از کلمه Kalium می‌آید که معادل لاتین پتاسیم می‌باشد.به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین ...

گروه علمی: ویتامینK برای انعقاد خون ضروری است اما نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد این ویتامین در سلامت ریه‌ها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینK متنوع است و می‌توان با گنجاندن آنها در تغذیه روزانه این نیاز بدن را تامین کرد.   به گزارش سلامت، ویتامینK یکی از ویتامین‌های ضروری ...

گروه علمی: مطالعات نشان می دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند.به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که سطوح پایینی از این ویتامین دارند، سلامت ریه‌هایشان کمتر است. از اینرو احتمال ابتلای آنها به آسم، بیماری انسداد مزمن ریه و خس ...

گروه علمی: مطالعات نشان می دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند.یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که سطوح پایینی از این ویتامین دارند، سلامت ریه‌هایشان کمتر است. از اینرو احتمال ابتلای آنها به آسم، بیماری انسداد مزمن ریه و خس خس سینه بیشتر است.دکتر ...

گروه علمی: ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین K به اشکال مختلفی وجود دارد که به طور سنتی به دو گروه تقسیم می شود:ویتامین K1 (فیلوکینون): رایج ترین شکل ویتامین K است و در گیاهان، به ویژه سبزیجات برگ¬دار مانند کلم پیچ و اسفناج یافت می شود.   ویتامین K2 ...

گروه علمی: فقر ویتامین کا تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این وتیامین بر استخوان ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد.دو نوع ویتامین K ۱و K ۲شناخته شده است. ویتامین K ۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون ...

گروه علمی:یک پزشک مشهور روسیه از تأثیر ویتامین K در خنثی سازی برخی از دارو‌ها گفت. یک پزشک روسی در گفت‌وگو با تلویزیون روسیه از تأثیر ویتامینی سخن گفت که می‌تواند تأثیر دارو‌های رقیق کننده خون را خنثی کند.   «الکساندر میاسنیکوف» مجری و پزشک مشهور روسیه در شبکه ...

گروه علمی: نتایج یک پژوهش نشان داد مصرف مکمل ویتامین K۲ به میزان ۳۶۰ میکروگرم در روز به مدت ۱۲ هفته، منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ شده است.به گزارش ایسنا، دیابت از جمله بیماری هایی است که مبتلایان آن به شدت در جهان رو به افزایش هستند و در درازمدت با توجه به عوارض متعدد، بار ...

گروه علمی:  نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: رژیم غذایی سرشار از ویتامین K می‌تواند خطر بروز بیماری‌های قلبی- عروقی مرتبط با تصلب شرایین (بیماری که بر قلب یا عروق خونی تاثیر می‌گذارد) را کاهش دهد.یافته‌های این مطالعه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.محققان در این بررسی اطلاعات ...

گروه علمی: کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد. یکی از ویتامین‌هایی که فواید فراوانی برای بدن ما دارد، ویتامین کا (K) است. انجمن تغذیه آلمان می‌گوید ویتامین کا دارای فواید فراوانی است؛ به طوری که شما را ...

گروه علمی: زمانی که موضوع مواد مغذی مطرح می شود، ویتامین K یکی از مواردی است که کمتر درباره آن می شنویم و این در شرایطی است که یکی از ویتامین های مهم برای سلامت انسان محسوب می شود. دو نوع اصلی از ویتامین K وجود دارند که شامل ویتامین K1 و ویتامین K2 می شوند. ویتامین K1 نقش مهمی در لخته شدن خون ایفا می ...

گروه علمی: نشانه اصلی کمبود ویتامین K خونریزی شدید است که از اختلال در تشکیل لخته‌های خونی ناشی می‌شود.