گروه علمی: هیچ راه حل سریعی برای ایجاد تغییرات پایدار وجود ندارد، اما استراتژی‌هایی برای هدف گذاری واقع بینانه و مسئولیت پذیری وجود دارد.به گزارش فرارو؛استراتژی‌هایی برای چیز‌هایی که در ذهن ما هستند وجود دارد، از جمله نحوه صحبت کردن با خود، اصلاح طرز فکر و شفقت به خود. ۱. اهداف واقع ...