گروه سلامت: کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و ۳۰ درصد زنان و هشت درصد مردان را در این گروه سنی درگیر می‌کند.آمنه مصیبی بیان کرد: پوکی استخوان یک مشکل بهداشتی رو به رشد در بسیاری از کشورهای جهان است به ...

گروه علمی: خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم. البته قرار نیست بابت هر نشانه نگران شویم، اما نباید بی‌خیال هم باشیم .بهترین راه در میان ...

گروه علمی: هر حرکتی که می‌کنید و هر نفسی که می‌کشید، فرصتی است برای سالم‌تر زندگی کردن. اشتباهاتی که برایتان می‌گوییم را مرتکب نشوید چون بعضی از آنها می‌توانند سالها از عمرتان کم کنند.   از جای‌تان بلند نمی‌شوید مطالعات فراوانی توانسته‌اند آسیب‌...

گروه علمی: زنان مسنی که مرتب کار‌های خانه مانند ظرف شستن، تمیز کردن خانه و آشپزی را انجام می‌دهند، قلب‌های سالم‌تری در مقایسه با زنانی دارند که از این فعالیت‌ها دست کشیده‌اند.محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی مقدار تحرک و فعالیت‌های بدنی ۵۵۰۰ زن در یک هفته، با استفاده ...

گروه علمی:یک متخصص تغذیه درباره رعایت رژیم غذایی و مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای برای سلامت بدن در دوران عید خبر داد.بهروز طلایی گفت: اصول صحیح تغذیه بر ۳ پایه تعادل، تنوع و تناسب است.افراد باید از همه گروه‌های غذایی نان و غلات، میوه جات و سبزیجات، لبنیات، گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات، چربی‌...

گروه جامعه: بسیاری از تشخیص‌های اشتباه پزشکان منجر به آسیب جدی بیمار می‌شود و دلیل بیشتر این خطاها هم خود بیماران هستند. پس برای این‌که احتمال تشخیص اشتباه را به حداقل برسانید قبل از مراجعه به پزشک این کارها را انجام ندهید: 1) پدیکور مانیکور نکنید/ قبل از مراجعه به متخصص ناخن‌...

گروه علمی:مصرف تنقلات کم ارزش به دلیل زیادی نمک، چربی و شکر باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می‌شوند.شاید شما هم عادت داشته باشید در سینماها، شهربازی‌ها و یا حتی مراسم‌های جشن تولدی که برگزار می‌شود، هله هوله بخورید. هله هوله‌ها و تنقلات ...

گروه علمی:برخی دارو‌ها می‌توانند عوارض جدی مانند آسیب حاد کلیه (AKI) را ایجاد کنند. برخی دارو‌ها می‌توانند عوارض جدی مانند آسیب حاد کلیه (AKI) ایجاد کنند. در این صورت کلیه‌های فرد به طور ناگهانی به درستی کار نمی‌کنند که می تواند از کاهش جزئی عملکرد کلیه تا نارسایی کامل ...

گروه علمی: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مردانی که در عشق بدشانس هستند، بیشتر در معرض التهاب مزمن قرار می‌گیرند. به‌گفته محققان دانمارکی، جدایی‌ها و زندگی انفرادی برای چندین سال، ممکن است خطر ابتلا به بیماری و مرگ را (فقط برای مردان)، افزایش دهد.آن‌ها دریافتند که ترکیب زندگی انفرادی ...

گروه سلامت: با افزایش سن مراقبت از بدن باید دقیق‌تر و کنترل شده‌تر باشد، اگر بالای ۴۰ سال سن دارید، انجام برخی کار‌ها را فراموش نکنید.با افزایش سن افراد، حساسیت‌ها برای مراقب از بدن و حفظ سلامتی افزایش پیدا می‌کند که در این خصوص باید کار‌هایی انجام دهیم که ضمن حفظ سلامتی،...

گروه علمی: برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند. توت فرنگی و بلوبری: توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان کشف کرده اند ...

گروه علمی: یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آن‌ به افزایش طول عمر کمک می‌کند. کاترین زراتسکی پزشک متخصص تغذیه در کلینیک مایو در روسیه، فهرستی  از خوراکی هایی را نام برده است که پرهیز از آنها می تواند به افزایش طول عمر کمک کند.   به عقیده او، گوشت قرمز ...

گروه علمی: آیا تاکنون به این مسئله فکر کرده‌اید که احساسات روحی روی ارگان‌های بدن تاثیر می‌گذارند؟ اگر این سوال برایتان عجیب است، در این مطلب با ما همراه باشید تا با احساسات و اثرات آنها بیشتر آشنا شوید. لازم است همیشه احساسات‌تان را کنترل کنید تا بدن‌تان سالم‌تر بماند،...

گروه علمی: داروهای OTC را بدون خواندن برچسبشان مصرف می‌کنیدخیلی از افراد تصور اشتباهی از داروهای OTC یا همان داروهای بدون نسخه دارند و اینطور فکر می‌کنند که این داروها ضرری ندارند. اما اشتباه است؛ خیلی‌ها به دلیل مصرف زیاد همین داروهای OTC (مثلا مسکن‌ها)، یا اوردوز کردن داروهای مسهل ...

گروه سلامت: متخصص طب سنتی با اشاره به علل خواب رفتگی دست و پا، راه‌های طبیعی درمان این مشکل را تشریح کرد. محمد جواد اسلامی‌پور در رابطه با خواب رفتن دست و پا اظهار کرد: برخی از افراد زمانی که برای مدت طولانی به صورت دو زانو یا چهار زانو می‌نشینند یا مدتی دست و پای خود را حرکت نمی‌...

گروه جامعه: هر سال بیست و هفتم ژوئن مصادف با ششم تیر در سرتاسر جهان مراسم بزرگداشت روز جهانی میکروبیوم برگزار می‌شود. شعار روز جهانی میکروبیوم ۲۰۲۱، دستیابی به آینده‌ای پایدار با تمرکز بر نقش میکروب هاست. در آستانه روز جهانی میکروبیوم باقر لاریجانی، رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با ...

گروه علمی: برخی از قرص‌ها با کاهش یا افزایش اشتها و وزن اثرات زیانباری را برای افراد در پی دارند. دسته بندی مصرف قرص‌های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می‌گیرد. برخی از انواع قرص‌ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص‌ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش ...

گروه علمی: اگر می‌خواهید در سن ۳۰ سالگی کاملا جذاب، جوان و سالم باشید، اکنون زمان آن است که رفتار‌های مخرب را ترک کنید که ممکن است بیش از آنچه که فکرش را بکنید به شما آسیب وارد کنند. زمانی که در دوره سنی بین 20 تا 30 سال هستید، فکر می کنید که برای همیشه وقت دارید و نیاز نیست چیزی را رعایت ...

گروه علمی: مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه سلامت آن را هم به خطر می‌اندازد.مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند.محققان ...

گروه جامعه: امروز، اولین روز از ماه مبارک رمضان است. هم‌زمانی شروع ماه رمضان و پیک چهارم کرونا، شرایط را برای روزه‌داران عزیز سخت‌تر از گذشته کرده است. می‌دانید که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، باید سیستم ایمنی بدن تقویت شود، اما ممکن است براثر بی‌آبی و نرسیدن برخی مواد مقوی ...