گروه علمی:چاقی و اضافه وزن مانند بسیاری از مسائل دیگر یک فرآیند است و یکباره سراغ ما نمی‌آید. یک یا دوبار زیاده روی در خوردن غذا یا نشستن و تکان نخوردن و استراحت، نمی‌تواند چند کیلو وزن ما را بالا ببرد.به گزارش جام جم آنلاین،ما در طول سال‌ها دریافت اضافه کالری با ورزش نکردن و نداشتن فعالیت ...

گروه سلامت: برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.به همین دلیل هم هست که عده زیادی پس از تعطیلات نوروز دچار چاقی ...

گروه سلامت:یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن بر روی اعتماد به نفس اثر می گذارد و بُعد روحی و روانی فرد را درگیر می کند، ادامه داد: اضافه وزن خلق و خوی افراد را نیز دچار تغییر می کند.به گزارش ایسنا، دکتر مرجان مهدوی روشن چاقی و اضافه وزن را یکی از مشکلات بشر دانست و اظهار کرد: متاسفانه باورهای ...

گروه جامعه:معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند.به گزارش ایسنا، دکتر حسین فرشیدی در هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: چاقی یکی از مهمترین عوامل موثر بر افزایش بیماریزایی، افزایش بار مالی بر نظام سلامت و مرگ ...

گروه سلامت:دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: ایران رشد ۵.۵ برابری افراد چاق را در ۴ دهه گذشته داشته است.محمد هاشمی دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران با بیان این‌که بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه‌وزن یا چاقی هستند، گفت: چاقی تحت تاثیر عوامل ...

گزوه سلامت: شاید برای شما هم سوال شده باشد که برای چاق شدن چی بخوریم ؟ در این مقاله می خواهیم به بررسی پاسخ این سوال بپردازیم. در ادامه همراه ما باشید تا پاسخ این سوال را بگیرید.

گروه سلامت: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می کند.محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. وی ...

گروه سلامت:یک کارشناس تغذیه گفت: امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی به صورت یک معضل جهانی در همه گروه‌های سنی مطرح می‌شود و رژیم‌های غذایی ناسالم و سبک زندگی بی‌تحرک از علل اصلی بروز آن است. به گزارش ایسنا، راضیه جعفری افزود: چاقی کودکان در سنین مدرسه با پیامدهای بلند مدت سلامت از جمله،...

گروه علمی: خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.به گزارش بهداشت نیوز، هنگامی که تجمع غیر طبیعی یا بیش از حد چربی وجود داشته باشد علاوه بر اینکه فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود خطر ابتلا به بیماری های مختلف نیز در او افزایش پیدا می کند. بررسی ها نشان می ...

گروه علمی: به دلیل سبک زندگی ناسالم و کم تحرکی، چاقی در دهه‌های اخیر نسبت به قبل شایع‌تر شده است.به گزارش ایسنا، این‌ روزها بیشتر ما به دلیل سبک زندگی پرمشغله‌مان، اغلب به سراغ غذاهایی می‌رویم که می‌توان آن‌ها را سریع تهیه کرد یا از بیرون سفارش داد. در این حالت وقتی ...

گروه علمی:مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه نظام ثبت پوکی استخوان (استئوپروز) در کشور ایجاد می‌شود، گفت: اختلالات عضلانی، اسکلتی شامل ۱۵۰ بیماری می‌شود و کمر درد علت اصلی ناتوانی افراد در ۱۶۰ کشور جهان است. دکتر کوروش اعتماد در نشست کارشناسان برنامه‌...

گروه جامعه:رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات در تهران نشان می دهد که چاقی و اضافه وزن، چربی خون، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت و دیابت پنهان رو به افزایش است. علیرضا زالی، با اشاره به برگزاری برنامه‌های متنوع در هفته سلامت، افزود: خوشبختانه در وضعیت مطلوب کرونایی قرار داریم و ...

گروه جامعه:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در تعطیلات سال نو، رعایت رژیم غذایی و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع براساس کالری، می‌تواند در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی افراد کمک‌کننده باشد. دکتر اسماء بحرینی  با اشاره به راهکار‌های ساده و کاربردی برای پیشگیری از اضافه وزن ...

گروه علمی: هوا که سرد می‌شود، معمولا بیشتر به غذاهای چرب و سرخ کرده تمایل پیدا می‌کنیم. غذاهای چرب و سرخ‌کرده علاوه بر ایجاد ناخوشی و بیماری باعث اضافه وزن می‌شود. در این مطلب چند راهکار ساده‌ای بیان شده که با به کارگیری آنها از چاق شدن جلوگیری می‌شود. ماه‌های سرد،...

گروه سلامت:  برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می‌تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه‌ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی‌شوند، اما به نظر می‌رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میو‌های مختلف می‌توانند کالری‌های اضافی مورد نیاز بدن شما برای ...

گروه علمی: سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین ورزش کردن کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایی که حجم بیشتری از آن چربی است را به عضله تبدیل کنیم. مردم همیشه در دهه‌های چهارم و پنجم ...

گروه علمی: تیمی از دانشمندان دانشگاه کمبریج در مطالعات خود دریافتند جوانان ۱۴ تا ۲۴ سال بیشتر در معرض خطر افزایش وزن در یک دهه آینده زندگی خود قرار دارند.نتایج یک مطالعه جدید به رهبری محققان دانشگاه کالج لندن (UCL) نشان می‌دهد بزرگسالان جوان ۱۸ تا ۲۴ ساله در مقایسه با بزرگسالان در هر گروه سنی دیگر ...

گروه علمی: بر اساس شواهد به دست آمده در مطالعه‌ای جدید که در ایالات متحده انجام گرفته است در دوران پاندمی از هر سه کودک آمریکایی، یک کودک با افزایش وزنی بیش از آنچه انتظار می رفت، مواجه شده است.به گزارش ایسنا، مطالعات اخیر نشان می دهد که افزایش وزن ناشی از پاندمی کرونا برای کودکان مشکل ساز شده ...

گروه علمی:امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و افزایش شهرنشینی چاقی و اضافه وزن به یکی از بزرگترین معضلات سلامتی تبدیل شده است.بسیاری از مردم دوست دارند تناسب اندام خود را حفظ کنند. با این حال، کمتر کسی می‌داند که در کنار حجم مواد غذایی که مصرف می‌کند، زمانی که غذا می‌خورد هم می‌تواند ...

گروه جامعه: یکی از شایع‌ترین مشکلات کودکان به خصوص در کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه به دلیل در دسترس بودن غذا‌های ناسالم اضافه وزن بیش از حد آنهاست. چاقی دوران کودکی یکی از مهم‌ترین مسائل پزشکی و بهداشتی بوده و این روزها شیوع کرونا مزید بر علت شده است. براساس یافته های دانشمندان،...