گروه علمی:اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد می‌شود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند. به گزارش خبرآنلاین،خوردن غذاهای باکیفیت که حاوی ...

گروه علمی: اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد می‌شود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند. خوردن غذاهای باکیفیت که حاوی مقدار زیادی ویتامین،...

گروه سلامت: همه ما بعد از ۴۰ سالگی دچار تغییرات روحی و جسمی زیادی می‌شویم بنابراین باید بعد از این سن کارهایی که به ضرر بدنمان است را انجام ندهیم.به گزارش همشهری آنلاین، وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می‌...

گروه سلامت:یک روانشناس بالینی گفت: عدم توجه به بهداشت روان و افزایش شیوع اختلالات روانشناختی تمامی ارکان‌ جامعه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.به گزارش ایسنا،ریحانه درگاهیان در رابطه با سلامت روان، اظهار کرد: فردی که بتواند با بهره‌مندی از تفکر و توانایی‌های خود عملکرد مناسب در جامعه داشته ...

گروه علمی: بر اساس یک مطالعه جدید، وقت گذراندن در بیرون از منزل و بودن در طبیعت، جنگل، دریا و و هرآنچه که تداعی‌گر یک طبیعت زنده است، می‌تواند نیاز به داروهای اضطراب و دیگر داروها را کاهش دهد.به گزارش خبرآنلاین، طبق مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Occupational & Environmental Medicine ...

گروه علمی: برخی تغییرات در بدن با افزایش سن اجتناب‌ناپذیر است. با این حال، محققان هنوز در تلاشند تا به طور کامل همه تغییراتی را که اتفاق می‌افتد و معنای آنها برای سلامت بزرگسالان مسن را درک کنند.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،یک مطالعه منتشر شده نشان داد که یک نوع چربی خاص با افزایش سن در ...

گروه سلامت:بررسی‌های متخصصان در آمریکا نشان می‌دهد برنامه‌های کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.به گزارش ایسنا، بر اساس بررسی جدیدی که در پلاس وان (PLOS One) منتشر شده است، کار کردن شب دیروقت و برنامه‌...

گروه سلامت:همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.به گزارش ایسنا، متخصصان بیمارستان عمومی ماساچوست در مطالعه جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند ...

گروه علمی:متخصصان به‌ تازگی دریافته‌اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی تاثیرگذار است.به گزارش ایسنا، بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی از سلامت جسم و روان را با ورزش مرتبط می‌دانند. فعالیت بدنی، علاوه بر فواید بسیار برای ...

گروه سلامت: خشم، غم، اضطراب و ترس از جمله احساساتی هستند که هر از گاهی تجربه می‌کنیم و می‌توان آنها را به مانند اسبی وحشی توصیف کرد که باید تحت کنترل شما بماند و اگر این اتفاق نیفتد می‌تواند تأثیر مخربی داشته باشد.به گزارش خبرآنلاین، در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود ...

گروه علمی: نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی باعث ایجاد احساسات فیزیکی منحصر بفرد در بدن می‌شود.به گزارش ایسنا،نتایج تحقیق اخیر نشان داد که موسیقی با احساسات فیزیکی منحصر بفرد مرتبط است. دانشمندان دریافتند که پیشرفت‌های غیرمنتظره آکورد (اجرای همزمانِ چند صدا یا نُت) را می‌توان ...

گروه سلامت: اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بسته مغز در حال گردش باشند، به بافت مغز صدمه وارد می‌شود. مغز زمانی بهترین عملکرد را دارد که سوخت کافی و باکیفیت دریافت کند. به گزارش خبرآنلاین،خوردن غذاهای باکیفیت که ...

گروه جامعه: مصطفی معین، استاد بازنشسته دانشگاه تهران و وزیر علوم در دولت اصلاحات می‌گوید: در پژوهش‌ها مشخص شده است وقتی سرمایه اجتماعی پایین باشد، میزان روا داری و تحمل کمتر است، برعکس میزان خشونت و آسیب‌های اجتماعی مانند خودکشی و اعتیاد بالاتر است، بنابراین هرچه بی‌اعتمادی بیشتر ...

گروه جامعه:آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست‌نیافتنی است. به‌ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور می‌کند. اما تکنیک‌هایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانیم به آرامش درونی دست یابیم.   به گزارش خبرآنلاین، ...

گروه علمی:کارشناسان می گویند وزن بدن می تواند با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی مرتبط باشد. به گزارش مدیکال نیوز، محققان گزارش می‌دهند که افراد چاق، مستقل از عوامل سبک زندگی و بیماری، بیشتر در معرض ابتلاء به افسردگی و احساس ضعف نسبت به افراد غیرچاق هستند.محققان اضافه کردند که ارتباط ...

گروه علمی: وقتی در مورد سلامت روان صحبت می‌شود، اغلب به عواملی مانند استرس، سبک زندگی و رفاه عاطفی فکر می‌کنیم. به گزارش خبرآنلاین،با این حال، یک عامل کمتر شناخته‌شده‌ای در این میان وجود دارد که می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان، به‌ویژه در زنان، تأثیر بگذارد:...

گروه علمی:غم و اندوه می تواند ذهن را ویران کند، اما علم نشان می دهد که می تواند بدن را نیز ضعیف کند و شما را در معرض بیماری قرار دهد.به گزارش مدیسن نت، «جورج اسلاویچ»، مدیر آزمایشگاه ارزیابی و تحقیقات استرس در مؤسسه سمل دانشگاه کالیفرنیا جنوبی، توضیح داد: «به عنوان انسان، ما به شدت ...

گرو سلامت:بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم.بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام کنیم تا خستگی و کسالت همیشکی ...

گروه علمی: محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا دریافتند که اگرچه نتایج این آزمایش لزوماً نشان نمی‌دهد که خوردن ماست می‌تواند به افراد در مدیریت اضطراب یا غلبه بر افسردگی یک بار برای همیشه کمک کند، اما نشان می‌دهد که باکتری‌های موجود در این غذای اصلی می‌تواند به عنوان ابزاری ...

گروه سلامت:پزشکان تاکید می‌کنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند به روده بزرگ آسیب بزند.به گزارش ایسنا،این‌که چند بار در روز باید برای اجابت مزاج به دستشویی برویم، شاید پرسش بسیاری از ما باشد؛ پرسشی که جستجو در سایت‌های معتبر پزشکی هم ما را به پاسخ روشن و یکسانی به آن ...