کدام چای برای کودک شما مناسب است؟

مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه گفت: چای به خاطر ترکیبات فلوئور و فلوراید برای دندان کودکان مفید است. چای سبز به دلیل مقدار آنتی‌اکسیدان موجود در خود برای کودکان در مقایسه با چای سیاه مفید است و بهتر است که در صورتی که چای سیاه هم مصرف می‌شود به صورت کمرنگ استفاده شود. کیمیاگر مصرف چای را برای کودکان زیر 1سال بلامانع دانست و اظهار داشت: از 3سالگی به صورت چای شیرین می‌توان چای رابه میان وعده‌های کودکان به عنوان نوشیدنی اضافه کرد. وی اذعان داشت: چای حاوی مواد محرک است که باعث افزایش ضربان قلب، پوسیدگی دندان و عدم جذب آهن در کودک‌ تان می‌شود که بهتراست به ندرت مصرف شود. وی ذکر کرد: مصرف چای باعث اختلال خواب می‌شود و این مطلب که مصرف مداوم آن باعث کاهش وزن در کودک مان می‌شود غیرقابل تأیید و ثبت نشده است. وی در پایان بهترین نوشیدنی را برای کودک شیر و آب‌میوه‌های بدون قند دانست.