چند توصیه برای پیشگیری از سرطان کلیه

گروه علمی: بر اساس داده‌های مطالعات اخیر، بروز سرطان کلیه در افراد رو به افزایش است. به همین دلیل دانستن برخی نکات ساده به منظور پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان، مفید خواهد بود.کلیه‌ها دو عضو قرمز-قهوه‌ای لوبیایی شکل‌ بدن هستند که انواع محصولات دفعی حاصل از متابولیسم را به ادرار ترشح می‌کنند.

سرطان کلیه معمولاً در مراحل اولیه بیماری علائمی ندارد، اما با گذشت زمان، علائم و نشانه‌های آن ممکن است بروز پیدا کنند.در ادامه به نقل از سایت تخصصی "مایو کلینیک" به برخی از شایع ترین علائم این سرطان و چند توصیه به منظور پیشگیری از ابتلا به آن خواهیم پرداخت.

برخی از شایع ترین علائم ابتلا به سرطان کلیه عبارتند از:
* وجود خون در ادرار
* درد مداوم در ناحیه کمر یا پهلو
* از دست دادن اشتها
* کاهش وزن غیر قابل توضیح
* خستگی
* تب
همچنین چند توصیه مفید به منظور پیشگیری از ابتلا به سرطان کلیه شامل موارد زیر است:
- سیگار نکشید. سیگار احتمال خطر ابتلا به سرطان کلیه و همچنین بسیاری از انواع دیگر سرطان را افزایش می‌دهد.
- خطر اضافه وزن را جدی بگیرید. در صورتی که اضافه وزن دارید، سعی کنید با انجام برخی روش ها از جمله افزایش فعالیت بدنی یا تغییر رژیم غذایی، آن را کنترل کنید.
- فشار خون بالا را کنترل کنید. انجام اقداماتی مانند ورزش کردن، کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی می‌توانند در این زمینه کمک کننده باشند.
هرچند همیشه این علائم نشانه سرطان کلیه نیستند، اما اگر برخی علائم ذکر شده را به طور مداوم دارید، بهتر است با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید و در نهایت این پزشک است که ابتلا یا عدم ابتلا به این بیماری را تشخیص می‌دهد.