گیاهی که استرس و اضطراب را تسکین می‌دهد

گروه سلامت: اسطوخودوس سرشار از روغن‌های ضروری است که می‌تواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد.
به گزارش بهداشت نیوز، اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی شناخته شده است و برخی از خواص این گیاه دارویی شگفت‌انگیز را معرفی کنیم.تقریباً ۴۰ گیاه در خانواده نعناع وجود دارد که از لحاظ فنی با نام اسطوخودوس طبقه‌بندی می‌شوند، هرچند رایج‌ترین شکل آن Lavandula angustifolia است.

این گیاه سرشار از روغن‌های ضروری است که می‌تواند اثر قدرتمندی بر روی بدن داشته باشد. یکی از مشکلاتی که در مورد اسطوخودوس وجود دارد، این است که می‌تواند به سرعت رشد کند و توسعه یابد. این موضوع باعث می‌شود این گیاه به عنوان علف هرز در بخش‌هایی از جهان شناخته شود.طعم و بوی این گیاه شگفت‌انگیز است، اما دلایل استفاده از آن به خاطر مزایای زیادی است که برای بدن به همراه دارد. 

کاهش اضطراب و استرس
روش‌های زیادی برای استفاده از اسطوخودوس برای تسکین اضطراب و استرس وجود دارد.ترکیبات آلی طبیعی در این گیاه و گل‌های آن می‌تواند بسیار شگفت‌انگیز باشد. این مواد می‌توانند باعث تسکین بدن و ذهن شوند و اضطراب را کمتر کرده و خلق و خو را تعادل ببخشند.علاوه بر کاربردهای موضعی آن، شما می‌توانید از چای اسطوخودوس استفاده کنید.