۱. ژاپنیکی از کشورهایی است که مردم در آن بیش از سایر کشورها عمر میکنند. امید به زندگی بطور میانگین از ۶۰ تا ۸۶ سال میباشد. کارشناسان میگویند که این به دلیل رژیم غذایی مناسب، زندگی پر فعالیت و ساختار حمایتکننده در خانوادههاست.
۲. اسپانیا
ترکیب رژیم مدیترانهای اسپانیایی و شبکه ی قوی خانوادگی سبب شده که مردم تا سنین زیادی عمر کنند. در اسپانیا امید به زندگی از ۶۰ تا ۸۵ سال میباشد
۳. ایتالیارژیم غذایی ایتالیایی و آب و هوای مناسب که موجب افزایش فعالیتهای بیرون از منزل میشود سبب شده که مردم ایتالیا زندگی سالمی داشته باشند.
۴. فرانسهاین کشور نیز در میان کشورهای اروپای جنوبی دارای سن امید به زندگی بین ۶۰ تا ۸۵ سال میباشد. در این عکس، زوجی را درحال تماشای دریا مشاهده میکنید.
۵. اندوراغذای مناسب و نحوه زندگی باعث افزایش جمعیت کهنسال در این کشور شده است.
۶. استرالیابه نظر کارشناسان نظام مراقبت از سلامت استرالیا که با نوع زندگی مردم ترکیب شده است و از طرفی کمک مردم به یکدیگر باعث شده مردم تا سنهای بالا عمر کنند.
۷. نیوزلندفعالیتهای ورزشی بیرون از منزل و زیرساختهای سلامت باعث عمر زیاد مردم در نیوزیلند شده است.
۸. سوئیسسیستم ثروت و مراقبت از سلامت کشور سوییس باعث افزایش امید به زندگی مردم شده است.
۹. سنگاپوربعد از ژاپن، سنگاپور بالاترین میزان امید به زندگی را (سن ۶۰ سال)در بین کشورهای آسیایی داراست.
. ۱۰موناکومردم موناکو بسیار ثروتمند هستند و احتمالا دلیل عمر زیاد آنها مراقبتهای سلامتی دائمی میباشد.
۱۱. سن مارینومانند بسیاری از کشورهای با امید به زندگی بالا، سن مارینو نیز به دلیل اقتصاد قوی و زیرساختهای بسیار عالی توانسته سلامت مردم را تامین و امید به زندگی را افزایش دهد.