همیشه آنلاین بودن به حافظه صدمه می‌زند

برخلاف باورهای عمومی، مغز درحال استراحت در واقع درحال انجام کار مهم است و در عصر لبریز شدن داده‌ها و اطلاعات سپری کردن برخی از اوقات به صورت آفلاین ایده خوبی محسوب مي‌شود.این ایده از سوی اریک فرانسن محقق موسسه رویال فناوری KTH استکهلم مطرح شده که تحقیقات خود را روی حافظه کوتاه مدت و راه های درمان عصبهای بیمار متمرکز کرده است.وی اظهار داشت که مغزی که مدام در حال بررسی و گذراندن وقت در رسانه های اجتماعی است به سادگی از اطلاعات لبریز مي‌شود و در نتیجه اطلاعات کمتری در حافظه ذخیره مي‌شود.

مشکل در یک سیستم مغزی شکل می‌گیرد که به آن حافظه کاری گفته مي‌شود و اکثر مردم از آن با عنوان حافظه کوتاه مدت یاد مي‌کنند. ما به این سیستم مغز هنگام برقراری ارتباط نیاز داریم. فرانسن گفت: حافظه کاری ما را قادر می‌سازد اطلاعات را پالایش کرده و آنچه را که برای ارتباطات نیاز داریم پیدا کنیم. این حافظه به ما این امکان را می‌دهد که فعالیت آنلاین داشته باشیم و آنچه را که در جریان این فعالیت می‌خواهیم ذخیره کنیم اما از سوی دیگر باید تأیید کرد که این حافظه یک منبع محدود است.

براساس اظهارات این پژوهشگر، حافظه کاری مي‌تواند سه تا چهار مورد را در خود داشته باشد. وقتی تلاش مي‌کنیم اطلاعات حافظه کاری را بیشتر کنیم، ظرفیت پردازش اطلاعات ما با شکست مواجه مي‌شود. وقتی که کاربران در شبکه های اجتماعی چون فیس بوک هستند، ذخیره موضوعات آنلاین در مغز دشوار تر مي‌شود. وی افزود: در حقیقت وقتی تلاش مي‌کنیم اطلاعاتی چون سخنرانی را پردازش کنید باید از همان سیستم حافظه کاری بهره بگیرید، بنابراین ظرفیت حافظه کاری خود را کاهش مي‌دهید. وقتی که تلاش مي‌کنیم موضوعاتی را در این حافظه ذخیره کنید در پردازش اطلاعات ضعیف تر می‌شوید.

اریک فرانسن گفت: با این کار شما زمان را از مغز خود مي‌ربایید و مغز دیگر نمی توانند کارهای مربوط به حفظ و نگاهداری خود را انجام دهد. مغز برای هر دو کار یعنی فعالیت و استراحت طراحی شده است. مغز طوری طراحی شده است که در حالت کمتر فعال هم قرار بگیرد، ما تصور می‌کنیم که این حالت بیهوده است اما تثبیت حافظه و انتقال اطلاعات به حافظه در این حالت شکل مي‌گیرد.