ماسک بزنیم یا نزنیم؟!

علاوه بر آن نکات بهداشتی را به صورت کامل و اصولی انجام دهیم، زیرا انجام هر یک از این توصیه‌ها به صورت ناقص نه تنها کمکی به پیشگیری از بیماری نخواهد کرد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا را چندین برابر افزایش دهد. یکی از این نکات بهداشتی که این روزها نه فقط در کشور ما که در بسیاری از کشورها به بحران تبدیل شده، استفاده از ماسک‌های تنفسی برای پیشگیری از این بیماری است. اما آیا همه باید در این روزها از ماسک تنفسی استفاده کنیم؟ آیا از ماسک تنفسی به شیوه مناسب استفاده می‌کنیم؟ در ادامه پاسخ این اما و اگرها را در توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی در خصوص شیوه و لزوم استفاده از ماسک‌های تنفسی در مقابل بیماری ویروسی کرونای جدید بررسی خواهیم کرد.
 ماسک بزنیم یا نزنیم؟!
 ماسک‌های جراحی نمی‌توانند محافظت کاملی مانند ماسک‌های N95 ایجاد کنند. اما در شرایط نیاز بهتر است استفاده شود. ماسک‌های N95 در صورتی که نفوذ هوا از کناره‌های ماسک نداشته باشند تا حدی می‌تواند محافظت مناسبی ایجاد کند. استفاده از ماسک‌های تنفسی N95 به صورت طولانی مدت توصیه نمی‌شود.
 در صورتی که علائمی مانند سرفه و عطسه دارید، حتما از ماسک‌های تنفسی استفاده کنید. در صورت نداشتن ماسک تنفسی هنگام عطسه و سرفه حتما دهان خود را با دستمال یا بستن آرنج دست به شکل عدد 7 بپوشانید. در صورت داشتن علائم مشکوک ابتلا به ویروس کرونا، بهترین روش اجتناب از حضور در جمع  است.
 اگر سالم هستید، نیازی به استفاده از ماسک نیست، مگر این که از بیماری مراقبت می‌کنید که مشکوک به کروناست. اصرار به استفاده از ماسک‌های تنفسی در شرایطی که در مکان‌ها شلوغ تردد نمی‌کنید یا در معرض افراد مشکوک قرار ندارید، می‌تواند دسترسی افراد در معرض خطر را به ماسک با مشکل روبه‌رو کند. استفاده از ماسک فقط زمانی کارآمد خواهد بود که همزمان با شستن مرتب دست‌ها با مواد ضدعفونی‌کننده یا آب و صابون همراه باشد. اگر از ماسک‌های تنفسی استفاده می‌کنید، باید آن را به صورت اصولی استفاده کنید و دور بریزید. در غیر این صورت استفاده از ماسک بیشتر مخاطره‌آمیز خواهد بود.
 استفاده از ماسک‌های تنفسی
 قبل از گذاشتن ماسک، دست‌ها را با مواد ضدعفونی‌کننده یا آب و صابون بشویید.
 تمام بینی و دهان را کامل با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که فاصله‌ای بین ماسک و صورتتان وجود ندارد.
 از لمس کردن ماسکی که روی صورتتان قرار دارد اجتناب کنید.
 اگر به آن دست زدید حتما دستتان را با آب و صابون یا موادضدعفونی‌کننده بشویید.
 به محض این که احساس کردید ماسک رطوبت پیدا کرده، آن را تعویض کنید.
 هرگز ماسک یک بار مصرف را چندبار مصرف نکنید.
 برای دور انداختن ماسک آن را از پشت سرگرفته و بردارید و
 به هیچ عنوان جلوی ماسک را با دست نگیرید.
 بلافاصله آن را در سطل زباله درب‌دار دور ریخته و دست‌ها را با مواد ضدعفونی‌کننده یا آب و صابون به صورت کامل بشویید.