چاقی شکمی باعث دیابت مي​شود

«مسعود نصیری» با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن در سراسر جهان و کشور، اظهار کرد: اغلب چاقی‌ها به دو نوع گلابی و سیبی شکل تقسیم می‌شود که نوع سیبی خطرناک‌تر از نوع گلابی شکل است. به‌گفته‌ی وی، چاقی قوی‌ترین علت مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع دوم است که البته ارتباط چاقی با بیماری‌های قلبی عروقی در مردان نسبت به زنان تا حدی قوی‌تر است. این کارشناس تغذیه ادامه داد: در جوامع مدرن، عرضه‌ی بیش از حد کالری به چاقی و بیماری‌های ناشی از آن منجر شده است. نصیری کبد چرب غیرالکلی را یکی از معضلات ناشی از افزایش وزن دانست و یادآور شد: شیوع این بیماری در کشورهای غربی 20 تا 30 درصد و در کشورهای آسیایی 15 درصد تخمین زده می‌شود.

این کارشناس تغذیه چاقی شکمی را از دیگر انواع اضافه وزن برشمرد و افزود: این نوع چاقی به علت ایجاد و تجمع چربی‌ها در ناحیه‌ی شکم و ران ایجاد می‌شود و علت اصلی آن تجمع گیرنده‌های چربی در این نواحی است. به‌گفته‌ی نصیری، یکی دیگر از زمینه‌های بروز چاقی شکمی عوامل ژنتیکی است. وی تصریح کرد: در یک مطالعه که برروی افراد بیش از 15 سال در کشور انجام شد چاقی شکمی در 43.3 درصد زنان و 9.7 درصد مردان مشاهده شده است. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: چاقی شکمی هم‌چنین در 28.5 درصد شهرنشینان و 23 درصد روستاییان دیده شده است. نصیری ورزش و خصوصاً تمرین‌های استقامتی که شامل دوره‌ای از فعالیت طولانی مدت در شرایط پایدار است را به‌عنوان یکی از راه‌های موثر کاستن از وزن بدن برشمرد. وی با تاکید بر این‌که کاهش چاقی شکمی تا 70 درصد به برنامه‌ی ورزشی مناسب بستگی دارد، یادآور شد: 30 درصد رفع چاقی شکمی را نیز می‌توان به کمک یک رژیم غذایی مناسب انجام داد.