رژیم گرفتن برای افراد مسن نیز به اندازه کافی مؤثر است

گروه علمی: تا به حال تصور می‌شد رژیم گرفتن بیشتر بر روی افراد جوان مؤثر است و کهن‌سالان با این کار چندان نمی‌توانند خود را لاغر کنند. اما حالا مشخص شده این تصور صحیح نیست. تصور عموم تا به حال این بوده که کاهش وزن با افزایش سن دشوارتر می‌شود و سلول‌های چربی را در کهن‌سالی حتی با رژیم گرفتن با دشواری می‌توان از بین برد. اما مطالعه تازه ای که در این زمینه در دانشگاه وارویک انگلیس انجام شده نشان می‌دهد این تصور غلط است.بر اساس بررسی یادشده افراد بالای ۶۰ سال هم با رژیم گرفتن می‌توانند به شکلی مؤثر وزن خود را کاهش دهند و تأثیرگذاری رژیم گرفتن بر روی افراد جوان و مؤثر کم و بیش به یک اندازه است.تحقیق مذکور بر روی ۲۴۲ داوطلب از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۶ صورت گرفته و یافته‌های آن نشان می‌دهد حتی افراد ۷۰ تا ۷۸ ساله هم می‌توانند با رژیم گرفتن وزن خود را پایین بیاورند. البته برای این کار افراد مسن باید سبک زندگی خود را به طور جدی تغییر دهند و برای رژیم گرفتن از نظرات متخصصان تغذیه استفاده کنند.