به روز شده در ۱۴۰۳/۰۹/۰۴ - ۱۱:۵۴
تماس با ما پيوندها آرشيو RSS
 
خبر جامعه
۰
تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴ ساعت ۱۷:۳۲
کد مطلب : ۲۷۶۰۶۹

۷ توصیه مهم برای کاهش وزن در خواب

۷ توصیه مهم برای کاهش وزن در خواب
گروه جامعه: اگر نکات داخل اینفوگرافیک زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر به وزن دلخواه‌تان می‌رسید. 
برچسب ها: کاهش وزن
نام شما

آدرس ايميل شما
توجه: نظرات حاوی توهين، افترا، اتهام و ... به اشخاص حقيقی و حقوقی، و نظرات شعارگونه «مرگ، درود و مشابه آنها»، و همچنين نظرات طولانی تر از 500 حرف، به هيچ وجه منتشر نخواهند شد.
نظر شما *

چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
بهترین رژیم‌های لاغری مخصوص فصل بهار
چگونه به راحتی کمترغذا بخوریم تا لاغر شویم
بزرگترین اشتباه که نمی‌گذارد لاغر شوید
بهترین نوشیدنی‌ها برای لاغر شدن رابشناسید
معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر
ضررهایی که خوردن هر روزه برنج به بدن می‌زند
پیش‌بینی وضعیت هوا طی روزهای آینده
اعتراض شدید قالیباف به گزانی خودرو
۱۰ فیلم پرفروش سال ۲۰۲۴ رابشناسید
نخستین بنای طبقاتی خشت و گلی دنیا دچار شکاف‌های عمیق شده
پیامدهای فاجعه بار ساخت سد تنگ سرخ برای شیراز
از گچ کاری تا قهرمانی در مستر المپیا/فیلم
اقراریان: مستندات پرداختی زاکانی بابت پوسترهای تبلیغاتی انتخابات هنوز به دست شورا نرسیده
ماجرای جالب خواب رضا عطاران در جشن حافظ
ماجرای خط‌کشی زرد در بزرگراه همت
انتقال زباله‌های ساری به تهران؛ ماجرا چیست؟
لحظه وحشتناک ریزش گود زیر ساختمان/فیلم
استعفای نماینده بندرعباس اعلام وصول شد
شراکت استراتژیک کشورهای خلیج فارس و اروپا
طبیعت دل انگیز قره داغ در پاییز
ارتباط فقر یادگیری و نرخ تکرار پایه
ونمایی از توله پانداهای متولد شده در هنگ کنگ
فیلمی که شهاب حسینی در آمریکا ساخت
پوتین بلوف نمی‌زند؛ حملات هسته‌ای جدی است
فرانسیس فورد کاپولا: بیایید خیلی جدی نباشیم
این رژیم غذایی زوال مغز را کند می‌کند
مریخ روی زمین! /فیلم
پارکینگ یک جاذبه توریستی در تسخیر گدازه‌های آتشفشانی
جزییات جدید درباره تب دنگی؛ آمار تلفات
خودکشی دومین عامل مرگ‌ومیر در سنین ۱۵ تا ۲۹ سال
وزیر علوم: ملی شدن سازمان سنجش لغو شد
ورود نقره به سبد سرمایه‌گذاری
جهانبخش: فکر نمی‌کردم برابر فاینورد بازی کنم
درخواست عجیب کیانوش رستمی از مردم ایران
بیل مکانیکی صنعتی خود را از چه برندی تهیه کنیم؟
تغییرات جدید در ویزای شینگن برای سال 2024
رسایی: وندی شرمن ظریف را «مای جواد» صدا می‌کرد!
تا سه شنبه هوای تهران آلوده است
5 نکته‌ی مهمی که در هنگام خرید خردکن برقی باید در نظر بگیرید
تنها رکوردی که الهلال نتوانست بشکند
آژیر قرمز برای طارمی در ایتالیا به صدا درآمد
حرف‌های قاطع یک وکیل زن درباره اتباع افغان
جانشین کاکوتا در استقلال مشخص شد
انتقاد فلیک از بازیکنان بارسلونا: همه بد بودند
روز و ساعت دیدار استقلال برابر پاختاکور
روز و ساعت مسابقات پرسپولیس و الریان
پشت‌پرده انتقام از ظریف به روایت عبدالرضا داوری
خطایی که مصرف ویتامین D را بی‌فایده می‌کند
تیم ملی به دلیل اتفاق‌های سیاسی، محبوب نیست
حرف‌های عباس جمشیدی‌فر درباره جواد عزتی
سکوت مرتضی عقیلی بعد از ۴۵سال در یک جشن شکست
بازار کدام گوشی همراه داغ‌تر است؟
عربستان کلید حل مناقشات خاورمیانه
اوربان قراربازداشت  نتانیاهو را نادیده می‌گیرد
زیبایی غروب خورشید در ساحل خلیج فارس
چرا جو بایدن حاضر شد به اوکراین مجوز  بدهد؟
هنرمندان در مراسم جشن حافظ؛ اسامی برندگان
افزایش خروجی آب سد زاینده‌رود/فیلم
خرید کدام محصول در طرح فروش سایپا به‌صرفه‌تر است؟
هدف تازه پرده‌نشین‌ها؛ نیمه‌کاره ماندن دولت
افشاگری درباره نقشه پایداری ها علیه ظریف
مراحل ساخت خودروی سوپر اسپرت مازراتی
فرآیند تولید خانه های پیش ساخته کپسولی
جلوه‌های شگفت انگیزی پاییز در اَلِشتَر
خاطره معنادار رشید کاکاوند از گرانفروشی ماست
طلوع تماشایی خورشید و شفق قطبی را ببینید
سانسور عجیب آهنگ جنجالی معین زد
ویدیوی وضعیت فاجعه بار خانواده قربانیان معدن
به اینها نگاه کن آقای قلعه‌نویی!
کدام کشور بالاترین تورم اروپا را دارد؟
آیا بازار جهانی پسته ایران از دست می‌رود؟
باید رویه‌‏ها به روح قانون اساسی نزدیک شود
ارزیابی مستمر عملکرد استانداران
طرح صیانت جدید به دنبال اینترنت طبقاتی
مشکل ما مصرف بالای بنزین است یا خودرو‌های بی کیفیت داخلی؟
جلایی‌پور: ایران آماده مذاکره مستقیم با آمریکا است
فضای مجازی مقصر انحراف جوانان است یا مشکلات معیشتی و ناامیدی؟
احضار تلفنی؛ موضوع بحث‌‏برانگیز در برخورد با فعالان سیاسی
صفحه‌‌نخست‌‌ روزنامه‌های‌‌‌‌‌‌‌ یکشنبه 4 آذر
فیلترینگ در ایران کارکرد خود را از دست داده است
تبعات شلیک موشک‌های آمریکا به روسیه 
سازمان ملل نماینده طالبان را نپذیرفت
پزشکیان به دنبال دور کردن خطر جنگ است
ناگفته های مهم روحانی از اتفاقات  انتخابات ۹۲
۹ ماه سرنوشت‌ساز برای ایران
رکورد شکنی  هواپیمای مسافربری مافوق صوت
پم باندی دادستان کل آمریکا می‌شود؟
تاجگذاری پادشاه بریتانیا چقدر آب خورد؟
نفت و موشک روسیه در برابر سربازان کره شمالی 
حملهٔ هوایی سنگین اسرائیل به مركز بیروت
غرویان: حوزه‌های علمیه آینده خوبی ندارند
هشدار؛ کلاهبرداری جدید در قالب پستچی
سشوار کشیدن باعث کچلی سر می‌شود؟
تصاویری جالب از خاک‌‌بازی کبک‌ها در طبیعت
فرآیند دیدنی پرورش ماهی تیلاپیا /فیلم
هشدار نسبت به افزایش آلودگی هوای تهران
وزیر ارتباطات: ر‌فع فیلترینگ در دست اقدام است
«گلادیاتور ۲» و معمای آب و کوسه در کولوسئوم
رگبار و رعد و برق در ۲۴ استان کشور
کنترل قیمت با ترخیص برنج‌های وارداتی از گمرک
رونمایی از ۸۵ فیلم بین‌المللی اسکار ۲۰۲۵
در شبی برای بیتا فرهی چه گذشت؟
دانشمندان کوچکترین سیارک را رصد کردند
۲۵ بازیکن برتر قرن بیست‌ویکم
اسرائیل و ترکیه؛ تناقض آشکار!
پیامد های عدم وجود سیستم حضور و غیاب در سازمان ها
بهترین برنامه های طراحی تقویم رومیزی: راهنمای کامل برای انتخاب و استفاده از نرم افزارها
چگونه میلیون‌ها سکه طلا و نقره تولید می‌شود؟
پیش‌بینی هفته بارانی در پهناورترین استان کشور
افشای مشکلات امنیتی گران‌ترین سلاح آمریکا 
اولین برف حیوانات باغ وحش بروکفیلد را به وجد آورد
خرید پاد یکبار مصرف 10000 پاف در کارینو پاد
قتل در پارک قیطریه بخاطر متلک
آبی که آرام آرام جیبتان را خالی می کند! - 5 دلیل نشت آب ماشین لباسشویی دوو و راه های رفع آن
برندگان جشنواره مستند آمستردام معرفی شدند
نجات گونه کمیاب گربه شنی در زیرکوه
زهرا نعمتی سرمربی تیم ملی پاراتیراندازی شد
فکر و ذکر تندروها حذف ظریف است
آرایش پلک‌های افتاده؛ ترفندی که نمی‌دانستید!!
گلاب آدینه با نمایشی زنانه به صحنه بازمی‌گردد
آغاز فرونشست زمین این بار در قم؛ علت چیست؟
عزم اتحادیه اروپا برای تقویت توان دفاعی 
۷۸ درصد از نمادهای بازار مثبت شدند
سقوط ۲۰ درصدی درآمد ایرانیان در طول ۱۲ سال!
ریمو کامپوزیت دندان: هر آنچه باید درباره حذف کامپوزیت دندان بدانید!
طرز استفاده از سرم اوردینری
اتحادیه اروپا، شرکت کشتیرانی ایران را تحریم کرد
نرخ معاینه فنی خودروها افزایش یافت
آماری بحرانی از فوتی‌های تصادف تهران
گرانی بی‌سابقه قیمت خودرو در بازار
اضافه‌شدن پژو پارس به جمع خودروهای میلیاردی!
صدور دومین قطعنامه  علیه تهران در پنج ماه اخیر 
تالاب هورالعظیم خشک شد
شکایت خانواده‌ قربانیان آمریکایی ۷ اکتبر از ایران
اسماعیل شوشتری، وزیر پیشین دادگستری درگذشت
نماینده مجلس: منتظر مرغ ۱۴۰ هزار تومانی باشید
تصویب قطعنامه علیه ایران در سازمان ملل
زیدآبادی: نمی‌خواهند حزب‌الله را به دلیل پذیرش طرح آمریکایی محکوم کنند؟
با کمال تاسف خشونت علیه زنان در جامعه ایرانی پذیرفته شده است
کلینک ترک بی حجابی بخاطر بودجه‌ای که می‌گیرد، راه افتاده است
کنایه تند نرجس سلیمانی به انکار داشتن ملک در لواسان موسسه همشهری
نتانیاهو: انفجار پیجرهای حزب‌الله  کار اسرائیل بود
حرف‌های قاطع یک وکیل زن درباره اتباع افغان
دست‌یابی به بمب اتم یک ضرورت است
ثبت ۲۰۰ سکه به بالای مهریه‌‌، ۱۵٪ حق‌الثبت خواهد داشت!
هشدار؛ کلاهبرداری جدید در قالب پستچی
رگبار و رعد و برق در ۲۴ استان کشور
آغاز فرونشست زمین این بار در قم؛ علت چیست؟
خودروسازان طلبکار شدند!
پربيننده‎ترين مطالب و خبرها