قبل از نشستن پاي‌کامپیوتر، ضد آفتاب بزنید!

با انجام آزمایشهایی روی ۱۸۰۰ داوطلب مشخص شد افرادی که بیش از ۴ ساعت در روز روبروی کامپیوتر و لپ‌تاپ می‌نشینند حتماً باید از پوست خود محافظت کنند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد کرم ضد آفتاب را باید هر یک ساعت تجدید کنید تا پوستتان دچار لک‌های پوستی نشود. اشعه‌های ماوراء‌ بنفش لپ‌تاپ و اشعه‌های مضر دیگر باعث آسیب رساندن به چشم‌ها نیز خواهد شد که برای برطرف شدن این مشکل ماساژ چشم‌ها ضروری است. پزشکان همچنین توصیه می‌کنند که ماساژ چشم‌ها باعث می‌شود که چشم‌ها هنگام کار با رایانه خسته و آسیب‌پذیر نشوند.