راهکارهایی برای پیشگیری ازابتلا به کرونادر مدرسه

برای محافظت از کودک مدرسه‌ای خود راهبردهایی که مدارس و خانواده‌ها می‌توانند برای محافظت از سلامت دانش‌آموزان دنبال کنند را در نظر بگیرید.

تشویق به واکسیناسیون کووید-۱۹
واکسن‌های کووید-۱۹ برای کودکان ۶ ماهه و بزرگ‌تر موجود است. واکسن کووید-۱۹ و دوزهای تقویت‌کننده ممکن است از ابتلای کودک شما به ویروس کووید-۱۹ یا بیماری شدید یا بستری شدن در بیمارستان به‌دلیل ابتلا به کووید-۱۹ پیشگیری کند. دریافت واکسن کووید-۱۹ همچنین می‌تواند به ماندن فرزند شما در مدرسه و شرکت ایمن‌تر در ورزش و سایر فعالیت‌های گروهی کمک کند.

استفاده از ماسک
سیاست‌های مدرسه در مورد استفاده از ماسک متفاوت است با این حال، چه واکسینه شده باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) توصیه می‌کنند اگر در جامعه‌ای هستید که تعداد موارد جدید کووید-۱۹ و بستری شدن در بیمارستان زیاد است، از ماسک صورت در مکان‌های عمومی سرپوشیده استفاده کنید. ماسک محافظ‌ترین ابزار است که اگر به‌طور منظم استفاده کنید می‌تواند شیوع ویروس کووید-۱۹ را محدود کند.
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کنند، دانش‌آموزان و کارکنانی که در معرض کووید-۱۹ قرار گرفته‌اند یا فکر می‌کنند در معرض این ویروس قرار دارند، به‌مدت ۱۰ روز پس از آخرین تماس خود از ماسک در اطراف دیگران استفاده کنند.

اگر کودک شما در مدرسه از ماسک استفاده می‌کند، این نکات را در نظر بگیرید:
از کودک خود بخواهید محافظ‌ترین ماسک ممکن را بپوشد که به‌خوبی مناسب و راحت باشد.
هر روز یک ماسک تمیز و یک ماسک پشتیبان به فرزندتان بدهید. توجه کنید در هنگام ناهار یک کیسه تمیز و قابل بسته شدن برای نگهداری ماسک به کودک خود بدهید.به ماسک کودک خود برچسب بزنید تا با ماسک‌های کودکان دیگر اشتباه گرفته نشود. به کودک خود بگویید که هرگز از ماسک استفاده شده کودک دیگری استفاده نکند.

تست غربالگری
غربالگری، افراد مبتلا به کووید-۱۹ را که علائمی ندارند و تماس شناخته شده، مشکوک یا گزارش شده با کووید-۱۹ نداشتند را شناسایی می‌کند. این کار می‌تواند به پیشگیری از گسترش بیشتر کووید-۱۹ کمک کند.
اگر کووید-۱۹ طبق اطلاعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در سطح بالایی در حال گسترش باشد، مدارس باید همه دانش‌آموزان و کارکنانی که در فعالیت‌هایی شرکت می‌کنند و ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشند را غربالگری کنند مانند:
 گروه کر یا موسیقی
 فوتبال آمریکایی یا سایر ورزش‌هایی که مستلزم تماس نزدیک است
مسابقات ورزشی
مدارس همچنین ممکن است دانش‌آموزان و کارکنان را قبل و بعد از تعطیلات، مانند روزهای تعطیل یا تعطیلات بهاری معاینه کنند.مدارس در استفاده از غربالگری متفاوت هستند. آنها ممکن است شرایط را بر اساس حضور دانش‌آموزانی که در معرض خطر بالای کووید -۱۹ هستند یا الزامات را با توجه به سطح خطر در جامعه تغییر دهند.

تهویه مناسب
بهبود تهویه در مدارس می‌تواند تعداد ذرات ویروس کووید-۱۹ در هوا را کاهش دهد. باز کردن چندین در و پنجره، استفاده از هواکش یا تغییر سیستم‌های گرمایش، تهویه، تهویه مطبوع یا فیلتر هوا می‌تواند کمک‌کننده باشد. طی حمل و نقل به مدرسه و بازگشت، باز نگه‌داشتن پنجره‌ها به اندازه چند اینچ (۲.۵۴ سانتیمتر) می‌تواند گردش هوا را بهبود بخشد.

شستن دست‌ها
مدارس و والدین باید دانش‌آموزان را تشویق کنند که مرتب دست‌های خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویند یا از ضدعفونی‌کننده دست بر پایه الکل که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد، استفاده کنند. کودکان هنگام سرفه یا عطسه باید دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال بپوشانند همچنین باید از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهان خود خودداری کنند. برای اطمینان از شستن کامل دست‌ها، می‌توان به بچه‌ها آموزش داد که به شستن دست‌های خود ادامه دهند تا زمانی که کل شعر «تولدت مبارک» را دو بار (حدود ۲۰ ثانیه) بخوانند.
دانش‌آموزانی که علائم بیماری عفونی دارند باید در خانه بمانند و آزمایش کووید-۱۹ را انجام دهند. علائم احتمالی کووید-۱۹ در کودکان عبارتند از:
• تب
• سرفه خلط دار
• درد قفسه سینه
• از دست دادن جدید چشایی یا بویایی
• تغییرات در پوست، مانند تغییر رنگ در نواحی پا و دست
• گلو درد
• تهوع، استفراغ، درد شکم یا اسهال
• لرز
• تیر کشیدن و درد عضلانی
• خستگی مفرط
• سردرد شدید جدید
• گرفتگی بینی
همه افراد مبتلا به کووید-۱۹ باید حداقل پنج روز کامل در خانه بمانند و از دیگران جدا شوند. خط‌مشی‌های مدرسه ممکن است در مورد زمان بازگشت کودک مبتلا به کووید-۱۹ به مدرسه متفاوت باشد.اگر در حال بهبودی از کووید-۱۹ هستید، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها توصیه می‌کند محافظ‌ترین ماسک صورت که به‌طور منظم استفاده می‌کنید، مناسب‌ و راحت‌ باشد. در طول این ۱۰ روز وقتی که در اطراف افراد دیگر هستید، از ماسک استفاده کنید. کودکانی که برای استفاده از ماسک بسیار کوچک هستند، باید توسط مراقبی که ماسک زده است در فضای مجزا تا حد امکان نگهداری شوند.

ردیابی تماس
ردیابی تماس، فرآیند شناسایی افرادی است که احتمالا در معرض فردی مبتلا به کووید-۱۹ قرار گرفتند. در دوران شیوع، ردیابی تماس برای کمک به دانش‌آموزان و کارکنان، برای آگاهی از مدت زمانی است که باید در خانه بمانند و می‌تواند به پیشگیری از گسترش کووید-۱۹ کمک کند. راهبردهایی مانند بهبود تهویه یا استفاده از ماسک مناسب نیز می‌تواند به جلوگیری از گسترش بیشتر کمک کند.اگر مدرسه فرزندتان ردیابی تماس را انجام می‌دهد، از این‌که فرزندتان پس از مواجهه با کووید-۱۹ چه اقداماتی باید انجام دهد، مطمئن شوید.

تمیز و ضدعفونی کردن
تمیز کردن یک بار در روز اغلب برای کاهش خطر انتشار میکروب‌ها از سطوح در مدارس کافی است. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، مدارس رویه‌هایی برای کارکنان دارند که باید بعد از غذا، پس از قرار گرفتن در معرض مایعاتی مانند خون یا بزاق و پس از تعویض پوشک رعایت کنند.

اگر دانش‌آموزی به کووید مبتلا شود چه باید کرد؟
حتی اگر خانواده و مدرسه فرزندتان به‌دقت این راهبردهای پیشگیری را دنبال کنند، همچنان ممکن است فرزند شما به کووید-۱۹ مبتلا شود. اگر تست کووید-۱۹ کودک شما مثبت شد:
• با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی فرزندتان صحبت کنید. فرزندتان را به‌جز برای دریافت مراقبت‌های پزشکی، در خانه و دور از دیگران نگه دارید.
• روی تسکین علائم فرزندتان تمرکز کنید. این امر ممکن است شامل استراحت، مایعات فراوان و استفاده از مسکن‌ها باشد.
• با مدرسه فرزندتان تماس بگیرید. مطمئن شوید که خط‌مشی مدرسه در مورد زمان بازگشت فرزندتان به مدرسه را می‌دانید. درک کنید که یادگیری از راه دور یک گزینه است تا زمانی که فرزند شما در خانه بماند.
• یک نفر از خانواده خود را برای مراقبت از کودک بیمار خود انتخاب کنید. از آن مراقب بخواهید در صورت امکان همراه فرزندتان باشد و از دیگران در خانه شما جدا شود.
• متأسفانه، حیوانات خانگی به کووید-۱۹  مبتلا می‌شوند بنابراین تماس بین کودک و حیوانات خانگی خود را محدود کنید.
• اگر بیماری فرزندتان بدتر شد با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید. علائم هشداردهنده اضطراری شامل مشکلات تنفسی، درد یا فشار مداوم در قفسه سینه، گیجی، ناتوانی در بیدار شدن یا بیدار ماندن، رنگ‌پریدگی، رنگ خاکستری یا آبی لب‌ها یا بستر ناخن با توجه به رنگ پوست کودک شماست.
این نکات بر اساس اطلاعات ارائه شده بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو ایالات‌متحده در سال ۲۰۲۲ منتشر شده است.