درصورت مسمومیت‌غذایی این‌نکات را رعایت کنید

* غذا‌های جامد نخورید، سعی کنید مواد غذایی نیمه جامد و مایع مصرف کنید، زیرا این نوع مواد غذایی فشار روی دستگاه گوارش شما را کاهش می‌دهند و به بهبودی سریع کمک می‌کنند.
* از خوردن غذا‌های خیابانی و غذا‌های طبخ شده در مکان‌های غیربهداشتی جدا خودداری کنید.
* غذا‌های سرخ شده، چرب، تند و بیش از حد شیرین مصرف نکنید.
* در طول دوره بهبودیتان از مصرف محصولات لبنی و کافئین خودداری کنید.
* سیگار نکشید.

 همچنین برخی دیگر از توصیه‌ها در این زمینه عبارتند از:
* آب کافی مصرف کنید.
* لباس‌های سبک و آزاد بپوشید.
* و هر زمان که بیرون می‌روید یک بطری آب همراه خود داشته باشید.