این چند اشتباه روزانه انسان را پیر می کنند

1-کم خوابی شبانه
2-اخم کردن
3-قوز نشستن
4-مالیدن چشم ها
5-برنزه کردن پوست
6-استرس داشتن همیشگی
7-نشستن های طولانی
8-نخوردن آب کافی در طول روز
9-کار زیاد و نداشتن تفریح و تخلیه روحی
و کینه به دل گرفتن
از عادت های بسیار بدی هستند که فرد را زود پیر می کند.