تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲ ساعت ۱۲:۴۳
کد مطلب : ۳۸۴۸۰۷
دفتر برنامه ریزی روزانه، ترفندی مرموز برای هدف گذاری و کسب موفقیت در زمانی کوتاه!
گروه کسب و کار: دفتر برنامه ریزی روزانه ابزاری مخفی برای بهبود عملکرد شخصی و شکوفایی در ابعاد گوناگون زندگانی است. در طول تاریخ، مردمانی که زندگی موثری را تجربه کرده اند و دارای دستاوردهای شگفت انگیز بی شماری بودند، در راستای برنامه ریزی اصولی گام برداشته و همواره هدف گذاری دقیق و نظمی پایدار در رسیدن به خواسته هایشان داشته اند.
دفتر برنامه ریزی روزانه وسیله ای کاربردی و بسیار ضروری در زمینه خودشکوفایی افراد و توسعه فردی است. هر شخص در راستای کسب نظمی پایدار و استمرار در پیمودن راه موفقیت، لزوم استفاده از دفتر برنامه ریزی برای انجام کارهای روزانه را برای ارتقای مهارت مدیریت زمان، بهبود عملکرد فردی و افزایش بهره وری حس می کند.
به گزارش ناچو، تفاوتی ندارد که دانش آموز هستید یا رییس شرکتی بزرگ؛ زیرا برنامه ریزی یکی از مهم ترین ترفندهای رسیدن به موفقیت است که برای اجرای صحیح آن باید از دفترهای برنامه ریزی به منظور هدف گذاری و انجام وظایف کمک بگیرید. به طور کلی دفتر برنامه ریزی روزانه از بخش های مختلفی تشکیل شده که به شما اجازه می دهد برای تمام روز، برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و اتفاقات مهم را ثبت کنید. این دفتر حتی برای مدیران کسب و کارها و هر فردی که به نظم و برنامه ریزی اصولی علاقه دارد نیز قابل استفاده خواهد بود و مهم ترین مزیت آن جلوگیری از اتلاف وقت و رسیدگی موثرتر به تمامی برنامه ها است.
دفتر برنامه ریزی چیست و چه مزیتی دارد؟
اصلا دفتر برنامه ریزی چیست و استفاده از آن چه نتایجی برای ما به دنبال دارد؟
مدیریت زمان و استفاده صحیح از آن دلیلی است که چرا این روزها خرید دفتر برنامه ریزی روزانه بسیار محبوب شده است و طرفداران زیادی دارد. به کمک دفتر برنامه ریزی می توان مسیر رسیدن به هدف را مشخص کرده و همچنین استراتژی های مدنظر جهت نیل به خواسته ها را به بهترین شکل ممکن پیاده سازی کرد.
دفترهای برنامه ریزی انواع متفاوتی دارند که می توانیم به دفتر برنامه ریزی سالانه، تحصیلی، روزانه و کنکوری اشاره کنیم. طبق بررسی های ناچو، دفترهای روزانه به علت جزئیات دقیقی که دارند، نزد کاربران محبوب تر بوده و استفاده بیشتری دارند. بنابراین اگر شما هم به دنبال حقیقی کردن اهداف تان هستید و از تلف کردن وقت بیزارید، خرید دفتر برنامه ریزی روزانه انقلابی عظیم در سیر تحول فردی شما ایجاد خواهد کرد!
مهم ترین کاربردهای دفتر برنامه ریزی روزانه
دفتر برنامه ریزی علاوه بر مدیریت زمان ارزشمند شما، بر جنبه های دیگری از توسعه فردی اثرگذار است. از جمله مهم ترین کاربردهای آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• آمادگی برای مشکلات احتمالی
زمانی که شما از دفتر برنامه ریزی استفاده کنید و برای تمام اوقات روزتان برنامه مشخص و منظمی داشته باشید، مسائل احتمالی پیش رو را بهتر پیش بینی کرده و برای رفع مشکل، چاره می اندیشید. همچنین از آنجایی که ما هنگام برنامه ریزی، تصویرسازی ذهنی کرده و شرایط احتمالی را در نظر می گیریم، تمرکز بر این موضوع، به خوبی ما را برای رویایی با این دسته مسائل آماده خواهد کرد.
• ساماندهی قرار ملاقات با افراد
فرقی ندارد که هدف شما تنظیم قرار ملاقات های تحصیلی یا دیدن افراد جهت توسعه کسب و کارتان است، در هر حال وجود جدول زمانی متناقض و دارای هم پوشانی زمانی از اولین مواردیست که ذهن تان را درگیر خواهد کرد. این درحالیست که استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه که تمامی تایم ملاقات و زمان های مهم روز در آن ذکر شده باشد، باعث می شود تا بدون کوچک ترین بهم خوردگی در روال برنامه تان، به راحتی زمانی خالی برای ملاقات پیدا کنید.
• تقویت ایده پردازی
دفترهای برنامه ریزی تنها برای مشخص کردن کارها و مدیریت زمان نیستند بلکه خودشان می توانند به منبعی جذاب برای تولید ایده تبدیل شوند! چطور؟
خب باید بگوییم وقتی به اهداف تان به صورت بلند مدت نگاه می کنید؛ مسیرتان کمی طولانی، یکنواخت و سخت به نظر می رسد. در اینصورت بهترین راهکار برای حقیقی کردن اهداف، تبدیل آن ها به هدف های کوچک تر و تنظیم برنامه ریزی روزانه است که باعث توجه بیشتر شما به جزئیات خواهد شد.
بدون شک زمانی که به مسیرتان با دقت بیشتری نگاه می کنید، ایده ها و استراتژی های جدید و موثری به ذهن می رسد که به کمک آن ها می توانید کارهایتان را به صورت موثرتر پیش ببرید! بنابراین زمانی که می گوییم استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه تحولی بزرگ در زندگی تان ایجاد می کند، حقیقت محض است!
• ماندن در مسیر
در صورتی که از دفتر برنامه ریزی زندگی به صورت اصولی استفاده کنید، در عین طی کردن مسیر موفقیت، شاهد کاهش حجم استرس و نگرانی های بی مورد خواهید بود. در واقع همین آرامش روانی و اطمینان خاطر از راه درست و رسیدن به تمام کارها، باعث پایبندی بیشتر به اهداف خواهد شد که در نتیجه در شرایط سخت به راحتی تسلیم نمی شوید. اگر شما هم روزهای شلوغ و خسته کننده زیادی را پشت سر می گذارید و برای ادامه راه به نظم بیشتری نیاز دارید، از دفتر برنامه ریزی روزمره زندگی کمک بگیرید و فشارهای بی مورد را از زندگی تان حذف کنید.
استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه چه مزایایی دارد؟
استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه مزایایی ویژه به همراه دارد که مهم ترین آن ها به صورت زیر است:
• بررسی پروسه پیشرفت
همه ما در زندگی دارای هدف مشخصی هستیم و حتی اگر فعلا هدفی نداشته باشیم، پیدا کردن آن خودش یک هدف مهم است که برای تحقق آن بهتر است درست و اصولی گام برداریم. این مورد که ما در طول روز چقدر از فرصت ها استفاده می کنیم، تاثیر مستقیمی روی موفقیت مان خواهد داشت و دفتر برنامه ریزی از مواردی است که به ما اجازه می دهد پروسه مذکور را روزانه و به طور کامل تحت بررسی قرار داده تا ایراداتش را به مرور زمان برطرف کنیم.
• اولویت بندی کارها
معمولا بیشتر افراد در طول روز کارهای مهمی برای انجام دادن دارند، اما تنها لیست کردن آن ها کافی نیست! مثلا ممکن است یکی از کارهای مهم شما تمام کردن پروژه دانشگاه باشد، اما اینکه کارتان دقیقا چه زمانی تمام می شود به راحتی قابل پیش بینی نیست. بنابراین شما برای جلوگیری از کمبود وقت باید اولویت بندی کنید. اگر پروژه دانشگاه مهم تر از خرید روزانه است، آن را ابتدای لیست اضافه کنید تا از انجام شدنش مطمئن باشید. ماتریس آیزنهاور در راستای اولویت گذاری وظایف با درنظرگیری دو فاکتور اهمیت و فوریت بسیار کمک رسان است.
• تمرکز روی اهداف اصلی
برنامه ریزی به کمک دفتر برنامه ریزی به شما کمک می کند تا به جای انجام دادن چند کار نصفه و نیمه، یک کار را با تمرکز لازم و بهترین نتیجه ممکن انجام دهید. این موضوع به تدریج شروع به گسترده تر شدن می کند، تا جایی که متوجه می شوید به خوبی از پس تمام کارها در ماه های اخیر برآمده اید.
• استرس کمتر
هیچ چیز به اندازه استرس روزانه مخرب نیست، زیرا نه تنها به شما برای انجام کارها کمک نمی کند، بلکه تمام توان و انگیزه را نیز می بلعد. از همین جهت باید به دنبال راهی برای کاهش استرس ناشی از فعالیت های روزانه تان باشید. پس به جای آنکه مدام فکر کنید به کارها نمی رسید، آن ها را در دفتر برنامه ریزی روزانه مکتوب کرده و بلافاصله شروع کنید.
• افزایش بهره وری
بیشتر ما نمی دانیم که چقدر قوی و توانمند هستیم، مگر زمانی که از طریق برنامه ریزی در شرایط سخت متوجه می شویم. در این باره احتمالا بارها برای شما یا اطرافیان پیش آمده که احساس کرده اید ۲۴ ساعت شبانه روز برای رسیدن به تمام کارهای تان کافی نیست... این درحالیست که پس از یک برنامه ریزی صحیح ممکن است متوجه شوید حتی وقت اضافه برای فعالیت های آزادانه در طی روز نیز دارید! بنابراین اصلا قدرت دفتر برنامه ریزی در کشف توانایی های تان را دست کم نگیرید.
• حفظ انگیزه
ممکن است روزهایی پیش رو باشد که انرژی بلند شدن از تخت را هم نداشته باشید، در این صورت نگاه کردن به دفتر برنامه ریزی روزانه و تمام روزهایی که پیش از این در به پایان رساندن شان موفق شده اید به شما کمک می کند که انگیزه دوباره برای تکمیل کارها بگیرید.
بخش های مختلف دفتر برنامه ریزی روزانه
احتمالا هنگام بررسی انواع دفتر برنامه ریزی، اولین مورد کنجکاوی شما مربوط به بخش های مختلف دفتر خواهد بود؛ زیرا این موضوع به طور مستقیم روی توان مدیریت زمان و تنظیم فعالیت های مختلف شما اثر گذار است. به طور کلی این دفترها با توجه به نوع آنها بخش های متفاوتی دارند که باید با توجه به زمینه کاری، تحصیلی و یا هدف تان مدل مناسب را انتخاب کنید. در همین زمینه از مهم ترین بخش هایی که تقریبا در بیشتر دفترهای برنامه ریزی ناچو گنجانده شده است و برای شما کاربردی است می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
• تاریخ و عنوان
پایه ای ترین و ساده ترین بخش در هر دفتر برنامه ریزی روزانه مربوط به تاریخ و عنوان می شود. فرد به کمک آن می تواند روزهای دقیق برای انجام کارهایی خاص را مشخص کرده و یا در صورت نیاز به راحتی به دنبال تاریخ مخصوص و برنامه های مربوطه بگردد. بخش عنوان، همانطور که احتمالا قابل حدس است، مشخص کننده نوع برنامه ریزی بوده و یک دید کلی و جامع از روز پیش رو به فرد می دهد.
• لیست کارهای مهم یا To-Do-List
همه ما با دفتر To Do List آشنایی داریم و یا بارها از آن برای انجام کارها استفاده کرده ایم. همین اهمیت از دلایلی است که منجر شده همواره در انواع دفتر برنامه ریزی دارای جایگاهی ویژه باشند. لیست کارهای مهم که معمولا به صورت ستونی در دفترها دیده می شود، امکان نوشتن کارها بر اساس اولویت را فراهم می کند. به زبان ساده تر، موارد نوشته شده در ابتدای لیست اهمیت بیشتری نسبت به موارد پایین تر داشته و باید در اسرع وقت تحت رسیدگی قرار گیرند.
• تقویم
اگر دفترهای برنامه ریزی تاریخ دار را ورق زده باشید، حتما چشم تان به بخشی تقویم مانندی خورده که مهم ترین کاربرد آن داشتن یک دید سریع و کلی و یا علامت زدن یک تاریخ خاص برای اتفاقی مهم است. بنابراین شما به جز بررسی های مفصل و روزانه، تنها با یک نگاه می توانید تاریخ های مهم یا کارهای پیش رو را نیز ببینید.
• فضای یادداشت
در اکثر دفاتر برنامه ریزی، بخشی خالی برای نوت (Notes) یا همان یادداشت های کاربر کنار گذاشته شده تا هر چیزی که مد نظرش می باشد را نیز به برنامه اضافه کند. البته همانطور که گفتیم، خلق ایده های جدید یکی از کاربردهای مهم دفتر برنامه ریزی روزانه است که شما قادرید ایده ها و استراتژی های جذاب تان را نیز در این بخش یادداشت کنید.
• نوشیدن آب و پیگیری احوال
ناچو برای افرادی که به سلامتی شان اهمیت می دهند ارزش بسیاری قائل است و بخش هایی برای ثبت مقدار آب نوشیده شده و همچنین حال و احوالات روزانه اختصاص داده است. مشتری به کمک این بخش قادر است علاوه بر اهداف، سلامت جسمی اش را نیز بهبود بخشد. در بخش پیگیری احوال (Mood Tracker) می توانید حالات یا انرژی غالب روزتان را انتخاب کرده و در طول زمان متوجه وضعیت روحی و میزان انرژی تان شوید.
• شکرگزاری
رضایت از داشته ها و شکرگزاری برای آن ها، پروسه معنوی مهمی است که کمک می کند در کنار تمرکز بر نعمت های الهی، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید. به همین دلیل در دفترهای برنامه ریزی، بخشی برای شکرگزاری روزانه (Daily Gratitude) اختصاص داده شده تا شما در هر روز بتوانید نقاط عطف زندگی تان را پیدا کرده و بابت آن ها از خداوند منان شاکر باشید.
چطور از دفتر برنامه ریزی استفاده کنم؟
قطعا هر شخصی از خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و استفاده آن هدف خاصی دارد که نمی توان به همه تعمیم داد. اما بهترین کار ممکن برای نتیجه گیری مطلوب آن است که برنامه ریزی به روش اصولی انجام شود. برای این کار پیشنهاد می کنیم هنگام استفاده از دفتر برنامه ریزی به موارد زیر توجه کنید:
• دنبال برنامه های مثمر ثمر باشید
برای به نتیجه رسیدن لازم نیست از برنامه افراد موفق کپی برداری کنید، به جای آن بهترین نسخه خودتان باشید و به کمک یک برنامه شخصی، بین اهداف و زندگی روزانه تعادل برقرار کنید. بهترین دفتر برنامه ریزی در ناچو مثل مدل های حرفه ای در 6 مدل مختلف، به شما کمک می کند تا بین پیگیری اهداف و فعالیت های کاری و زندگی و تفریحات ساده تعادل ایجاد کنید.
• ددلاین تعیین کنید
اگر بخواهید کارها را فقط به صرف انجام شدن در دفتر برنامه ریزی وارد کنید، هیچ گاه سراغ شان را نمی گیرید؛ مگر آنکه خیلی دیر شده باشد! بنابراین بهترین کار ممکن آن است که زمان مشخصی برای پایان وظایف تعیین کرده و تا زمانی که کارتان به انجام نرسیده به دنبال مورد دیگری نروید.
• در برنامه فضای کافی داشته باشید
دفتر برنامه ریزی زندگی شما باید به گونه ای تنظیم شده باشد که یک اتفاق کوچک یا مسئله احتمالی، تمام نقشه های تان را نقشه بر آب نکند! همواره به خاطر داشته باشید که برنامه ریزی باید منعطف بوده و زمان خالی برای جبران کارهای عقب افتاده را داشته باشد؛ زیرا در غیر اینصورت فقط شما را حساس تر و مضطرب تر از همیشه می کند.
• به سمت زمانبندی های نهایی حرکت کنید
رسیدن به هدف های چندساله ممکن نیست، مگر اینکه برای تحقق آن هر روز را به درستی زندگی کرده باشید! بنابراین برنامه ریزی روزانه، اولین گام محسوب می شود که به کمک آن به مدیریت زمان ماهانه، سالانه و درسی خواهید رسید. به عنوان یک جمله ارزشمند به یاد داشته باشید که قدم های کوچک مستمر هم می توانند نتایجی بزرگ و چشم گیر خلق کنند!
• پیگیر باشید
تنها برنامه ریزی کافی نیست و شما باید به قدری پیگیر اهداف تعیین شده باشید که بالاخره نتیجه مطلوب آن را به چشم ببینید! بنابراین مهم است که به برنامه به چشم یک منبع با ارزش برای سرمایه گزاری وقت تان نگاه کرده و همچنین هر موردی که در آن ثبت می شود را از نظر هم جهت بودن با هدف نهایی بررسی کنید.
• طراحی سیستم پاداش
در برنامه ریزی باید به گونه ای عمل کنید که حتی اگر انرژی کافی نداشتید هم بتوانید به آن پایبند باشید! یکی از این راهکارهای بسیار مفید در زمینه انگیزه، سیستم پاداش است، به طوریکه شما به ازای انجام دادن کامل و درست یک کار می توانید به خودتان پاداش دهید. این پاداش لازم نیست خیلی بزرگ و غیر قابل دسترس باشد. برای مثال به خودتان قول دهید که در ازای تکمیل پروژه کاری، می توانید خودتان را در آخر هفته، یک فنجان قهوه لاته در کافه ای معروف یا شامی که مورد علاقه تان است، مهمان کنید.
خرید دفتر برنامه ریزی روزانه از ناچو
وجود مزیت ها و کاربردهای فراوان احتمالا باعث شده که شما هم به فکر خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و سر و سامان دادن به کارها افتاده باشید. به عنوان قدم اول بهتر است همواره به خاطر داشته باشید که خرید دفتر نیز مانند هر کار دیگری ریزه کاری های خاص خودش را داراست که برای گرفتن بهترین نتیجه باید به آن توجه کنید. از همین جهت مهم ترین مواردی که باید به هنگام خرید به آن ها توجه کنید به شرح زیر هستند:
• اندازه در زمان سفارش دفتر برنامه ریزی روزانه مهم است
برای انتخاب اندازه مناسب، باید به هدف از خرید توجه شود. به عنوان نمونه اگر می خواهید از دفتر در جهت اهداف کاری و برنامه ریزی های مربوط به بیزنس کمک بگیرید، به دنبال انواعی با اندازه بزرگ تر و امکان پرداختن به جزئیات بیشتر باشید؛ اما اگر دنبال دفتر برنامه ریزی روزانه کوچک و جمع و جوری می گردید که به راحتی آن را در کیف جای دهید، انواع سایز جیبی انتخابی مناسب تر است. به این ترتیب شما به راحتی می توانید آن ها را حمل کرده و برای اضافه کردن یادداشت یا ثبت وقایع مهم روز به راحتی استفاده کنید.
• طرح جلد
دفترهای برنامه ریزی ناچو در طیف وسیعی از طرح و رنگ مختلف طراحی و تولید شده اند که این موضوع اجازه می دهد تا افراد با هر نوع سلیقه به راحتی دفتر مورد نظر خود را انتخاب کرده و از استفاده از آن لذت ببرد. توجه داشته باشید که دفتر انتخابی شما باید با سلایق شما هماهنگ بوده تا انگیزه استفاده و عملگرایی بیشتر را در شما تقویت کند.
• جنس صفحات
دفتر برنامه ریزی روزانه همانطور که از نامش پیداست، به طور مداوم و هر روزه برای ثبت وقایع و لیست کارهای مهم مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین توجه به جنس صفحات که به طور مستقیم در طول عمر و کاربری دفتر تاثیر دارند، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین اگر شما هم از دسته افرادی هستید که به استفاده از هایلایترهای رنگی و استیکر های متنوع علاقه دارید، جنس صفحات دفتر برنامه ریزی باید به اندازه ای ضخیم باشد که رنگ و جوهر پس ندهد و برچسب هم بخوبی به آن بچسبد.
قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه
قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه به فاکتورهای متعددی مانند اندازه صفحات، جنس کاغذ، طرح جلد، برند و داشتن طلاکوب یا ویژگی های خاص همانند لاینر، بوکمارک و استیکر بستگی دارد. اگر شما هم به دنبال دفترهایی درجه یک و کاربردی در عین داشتن کیفیت و طرح مناسب هستید، ناچو با فعالیتی 5 ساله در زمینه طراحی، تولید و فروش دفتر برنامه ریزی روزانه، طیف وسیعی از دفاتری جذاب در خصوص خودشکوفایی را برای مشتریان تک و عمده خود فراهم کرده است. همچنین شما می توانید با مراجعه به سایت ناچو از قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه و انواع مختلف آن آگاه شده و به راحتی برای ثبت سفارش در سایت ناچو اقدام کنید.
( www.nachoartgroup.com ) فروش 02122187402 – پشتیبانی و پیگیری سفارشات 09302220747
نتیجه گیری
خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و استفاده صحیح از آن می تواند تاثیر بسیار زیادی بر سبک زندگی شما و رسیدن به اهداف تان داشته باشد. گروه هنری ناچو با طراحی دفترهای حرفه ای و زیبا، انگیزه شما را برای برنامه ریزی افزایش داده و همچنین طراحی بخش های کاربردی دفترهایش به شما کمک می کند تا از کوتاه ترین اوقات روزتان نیز نهایت استفاده را ببرید. همواره به خاطر بسپارید که برنامه روزانه تنها زمانی مفید است که نتایج آن به درستی قابل پیگیری و سنجش باشد. یکی از بهترین راه های پیگیری اهداف، استفاده از دفتر برنامه ریزی و ثبت وظایف روزانه در مسیر موفقیت است.
به گزارش ناچو، تفاوتی ندارد که دانش آموز هستید یا رییس شرکتی بزرگ؛ زیرا برنامه ریزی یکی از مهم ترین ترفندهای رسیدن به موفقیت است که برای اجرای صحیح آن باید از دفترهای برنامه ریزی به منظور هدف گذاری و انجام وظایف کمک بگیرید. به طور کلی دفتر برنامه ریزی روزانه از بخش های مختلفی تشکیل شده که به شما اجازه می دهد برای تمام روز، برنامه ریزی دقیقی داشته باشید و اتفاقات مهم را ثبت کنید. این دفتر حتی برای مدیران کسب و کارها و هر فردی که به نظم و برنامه ریزی اصولی علاقه دارد نیز قابل استفاده خواهد بود و مهم ترین مزیت آن جلوگیری از اتلاف وقت و رسیدگی موثرتر به تمامی برنامه ها است.
دفتر برنامه ریزی چیست و چه مزیتی دارد؟
اصلا دفتر برنامه ریزی چیست و استفاده از آن چه نتایجی برای ما به دنبال دارد؟
مدیریت زمان و استفاده صحیح از آن دلیلی است که چرا این روزها خرید دفتر برنامه ریزی روزانه بسیار محبوب شده است و طرفداران زیادی دارد. به کمک دفتر برنامه ریزی می توان مسیر رسیدن به هدف را مشخص کرده و همچنین استراتژی های مدنظر جهت نیل به خواسته ها را به بهترین شکل ممکن پیاده سازی کرد.
دفترهای برنامه ریزی انواع متفاوتی دارند که می توانیم به دفتر برنامه ریزی سالانه، تحصیلی، روزانه و کنکوری اشاره کنیم. طبق بررسی های ناچو، دفترهای روزانه به علت جزئیات دقیقی که دارند، نزد کاربران محبوب تر بوده و استفاده بیشتری دارند. بنابراین اگر شما هم به دنبال حقیقی کردن اهداف تان هستید و از تلف کردن وقت بیزارید، خرید دفتر برنامه ریزی روزانه انقلابی عظیم در سیر تحول فردی شما ایجاد خواهد کرد!
مهم ترین کاربردهای دفتر برنامه ریزی روزانه
دفتر برنامه ریزی علاوه بر مدیریت زمان ارزشمند شما، بر جنبه های دیگری از توسعه فردی اثرگذار است. از جمله مهم ترین کاربردهای آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• آمادگی برای مشکلات احتمالی
زمانی که شما از دفتر برنامه ریزی استفاده کنید و برای تمام اوقات روزتان برنامه مشخص و منظمی داشته باشید، مسائل احتمالی پیش رو را بهتر پیش بینی کرده و برای رفع مشکل، چاره می اندیشید. همچنین از آنجایی که ما هنگام برنامه ریزی، تصویرسازی ذهنی کرده و شرایط احتمالی را در نظر می گیریم، تمرکز بر این موضوع، به خوبی ما را برای رویایی با این دسته مسائل آماده خواهد کرد.
• ساماندهی قرار ملاقات با افراد
فرقی ندارد که هدف شما تنظیم قرار ملاقات های تحصیلی یا دیدن افراد جهت توسعه کسب و کارتان است، در هر حال وجود جدول زمانی متناقض و دارای هم پوشانی زمانی از اولین مواردیست که ذهن تان را درگیر خواهد کرد. این درحالیست که استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه که تمامی تایم ملاقات و زمان های مهم روز در آن ذکر شده باشد، باعث می شود تا بدون کوچک ترین بهم خوردگی در روال برنامه تان، به راحتی زمانی خالی برای ملاقات پیدا کنید.
• تقویت ایده پردازی
دفترهای برنامه ریزی تنها برای مشخص کردن کارها و مدیریت زمان نیستند بلکه خودشان می توانند به منبعی جذاب برای تولید ایده تبدیل شوند! چطور؟
خب باید بگوییم وقتی به اهداف تان به صورت بلند مدت نگاه می کنید؛ مسیرتان کمی طولانی، یکنواخت و سخت به نظر می رسد. در اینصورت بهترین راهکار برای حقیقی کردن اهداف، تبدیل آن ها به هدف های کوچک تر و تنظیم برنامه ریزی روزانه است که باعث توجه بیشتر شما به جزئیات خواهد شد.
بدون شک زمانی که به مسیرتان با دقت بیشتری نگاه می کنید، ایده ها و استراتژی های جدید و موثری به ذهن می رسد که به کمک آن ها می توانید کارهایتان را به صورت موثرتر پیش ببرید! بنابراین زمانی که می گوییم استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه تحولی بزرگ در زندگی تان ایجاد می کند، حقیقت محض است!
• ماندن در مسیر
در صورتی که از دفتر برنامه ریزی زندگی به صورت اصولی استفاده کنید، در عین طی کردن مسیر موفقیت، شاهد کاهش حجم استرس و نگرانی های بی مورد خواهید بود. در واقع همین آرامش روانی و اطمینان خاطر از راه درست و رسیدن به تمام کارها، باعث پایبندی بیشتر به اهداف خواهد شد که در نتیجه در شرایط سخت به راحتی تسلیم نمی شوید. اگر شما هم روزهای شلوغ و خسته کننده زیادی را پشت سر می گذارید و برای ادامه راه به نظم بیشتری نیاز دارید، از دفتر برنامه ریزی روزمره زندگی کمک بگیرید و فشارهای بی مورد را از زندگی تان حذف کنید.
استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه چه مزایایی دارد؟
استفاده از دفتر برنامه ریزی روزانه مزایایی ویژه به همراه دارد که مهم ترین آن ها به صورت زیر است:
• بررسی پروسه پیشرفت
همه ما در زندگی دارای هدف مشخصی هستیم و حتی اگر فعلا هدفی نداشته باشیم، پیدا کردن آن خودش یک هدف مهم است که برای تحقق آن بهتر است درست و اصولی گام برداریم. این مورد که ما در طول روز چقدر از فرصت ها استفاده می کنیم، تاثیر مستقیمی روی موفقیت مان خواهد داشت و دفتر برنامه ریزی از مواردی است که به ما اجازه می دهد پروسه مذکور را روزانه و به طور کامل تحت بررسی قرار داده تا ایراداتش را به مرور زمان برطرف کنیم.
• اولویت بندی کارها
معمولا بیشتر افراد در طول روز کارهای مهمی برای انجام دادن دارند، اما تنها لیست کردن آن ها کافی نیست! مثلا ممکن است یکی از کارهای مهم شما تمام کردن پروژه دانشگاه باشد، اما اینکه کارتان دقیقا چه زمانی تمام می شود به راحتی قابل پیش بینی نیست. بنابراین شما برای جلوگیری از کمبود وقت باید اولویت بندی کنید. اگر پروژه دانشگاه مهم تر از خرید روزانه است، آن را ابتدای لیست اضافه کنید تا از انجام شدنش مطمئن باشید. ماتریس آیزنهاور در راستای اولویت گذاری وظایف با درنظرگیری دو فاکتور اهمیت و فوریت بسیار کمک رسان است.
• تمرکز روی اهداف اصلی
برنامه ریزی به کمک دفتر برنامه ریزی به شما کمک می کند تا به جای انجام دادن چند کار نصفه و نیمه، یک کار را با تمرکز لازم و بهترین نتیجه ممکن انجام دهید. این موضوع به تدریج شروع به گسترده تر شدن می کند، تا جایی که متوجه می شوید به خوبی از پس تمام کارها در ماه های اخیر برآمده اید.
• استرس کمتر
هیچ چیز به اندازه استرس روزانه مخرب نیست، زیرا نه تنها به شما برای انجام کارها کمک نمی کند، بلکه تمام توان و انگیزه را نیز می بلعد. از همین جهت باید به دنبال راهی برای کاهش استرس ناشی از فعالیت های روزانه تان باشید. پس به جای آنکه مدام فکر کنید به کارها نمی رسید، آن ها را در دفتر برنامه ریزی روزانه مکتوب کرده و بلافاصله شروع کنید.
• افزایش بهره وری
بیشتر ما نمی دانیم که چقدر قوی و توانمند هستیم، مگر زمانی که از طریق برنامه ریزی در شرایط سخت متوجه می شویم. در این باره احتمالا بارها برای شما یا اطرافیان پیش آمده که احساس کرده اید ۲۴ ساعت شبانه روز برای رسیدن به تمام کارهای تان کافی نیست... این درحالیست که پس از یک برنامه ریزی صحیح ممکن است متوجه شوید حتی وقت اضافه برای فعالیت های آزادانه در طی روز نیز دارید! بنابراین اصلا قدرت دفتر برنامه ریزی در کشف توانایی های تان را دست کم نگیرید.
• حفظ انگیزه
ممکن است روزهایی پیش رو باشد که انرژی بلند شدن از تخت را هم نداشته باشید، در این صورت نگاه کردن به دفتر برنامه ریزی روزانه و تمام روزهایی که پیش از این در به پایان رساندن شان موفق شده اید به شما کمک می کند که انگیزه دوباره برای تکمیل کارها بگیرید.
بخش های مختلف دفتر برنامه ریزی روزانه
احتمالا هنگام بررسی انواع دفتر برنامه ریزی، اولین مورد کنجکاوی شما مربوط به بخش های مختلف دفتر خواهد بود؛ زیرا این موضوع به طور مستقیم روی توان مدیریت زمان و تنظیم فعالیت های مختلف شما اثر گذار است. به طور کلی این دفترها با توجه به نوع آنها بخش های متفاوتی دارند که باید با توجه به زمینه کاری، تحصیلی و یا هدف تان مدل مناسب را انتخاب کنید. در همین زمینه از مهم ترین بخش هایی که تقریبا در بیشتر دفترهای برنامه ریزی ناچو گنجانده شده است و برای شما کاربردی است می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
• تاریخ و عنوان
پایه ای ترین و ساده ترین بخش در هر دفتر برنامه ریزی روزانه مربوط به تاریخ و عنوان می شود. فرد به کمک آن می تواند روزهای دقیق برای انجام کارهایی خاص را مشخص کرده و یا در صورت نیاز به راحتی به دنبال تاریخ مخصوص و برنامه های مربوطه بگردد. بخش عنوان، همانطور که احتمالا قابل حدس است، مشخص کننده نوع برنامه ریزی بوده و یک دید کلی و جامع از روز پیش رو به فرد می دهد.
• لیست کارهای مهم یا To-Do-List
همه ما با دفتر To Do List آشنایی داریم و یا بارها از آن برای انجام کارها استفاده کرده ایم. همین اهمیت از دلایلی است که منجر شده همواره در انواع دفتر برنامه ریزی دارای جایگاهی ویژه باشند. لیست کارهای مهم که معمولا به صورت ستونی در دفترها دیده می شود، امکان نوشتن کارها بر اساس اولویت را فراهم می کند. به زبان ساده تر، موارد نوشته شده در ابتدای لیست اهمیت بیشتری نسبت به موارد پایین تر داشته و باید در اسرع وقت تحت رسیدگی قرار گیرند.
• تقویم
اگر دفترهای برنامه ریزی تاریخ دار را ورق زده باشید، حتما چشم تان به بخشی تقویم مانندی خورده که مهم ترین کاربرد آن داشتن یک دید سریع و کلی و یا علامت زدن یک تاریخ خاص برای اتفاقی مهم است. بنابراین شما به جز بررسی های مفصل و روزانه، تنها با یک نگاه می توانید تاریخ های مهم یا کارهای پیش رو را نیز ببینید.
• فضای یادداشت
در اکثر دفاتر برنامه ریزی، بخشی خالی برای نوت (Notes) یا همان یادداشت های کاربر کنار گذاشته شده تا هر چیزی که مد نظرش می باشد را نیز به برنامه اضافه کند. البته همانطور که گفتیم، خلق ایده های جدید یکی از کاربردهای مهم دفتر برنامه ریزی روزانه است که شما قادرید ایده ها و استراتژی های جذاب تان را نیز در این بخش یادداشت کنید.
• نوشیدن آب و پیگیری احوال
ناچو برای افرادی که به سلامتی شان اهمیت می دهند ارزش بسیاری قائل است و بخش هایی برای ثبت مقدار آب نوشیده شده و همچنین حال و احوالات روزانه اختصاص داده است. مشتری به کمک این بخش قادر است علاوه بر اهداف، سلامت جسمی اش را نیز بهبود بخشد. در بخش پیگیری احوال (Mood Tracker) می توانید حالات یا انرژی غالب روزتان را انتخاب کرده و در طول زمان متوجه وضعیت روحی و میزان انرژی تان شوید.
• شکرگزاری
رضایت از داشته ها و شکرگزاری برای آن ها، پروسه معنوی مهمی است که کمک می کند در کنار تمرکز بر نعمت های الهی، احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید. به همین دلیل در دفترهای برنامه ریزی، بخشی برای شکرگزاری روزانه (Daily Gratitude) اختصاص داده شده تا شما در هر روز بتوانید نقاط عطف زندگی تان را پیدا کرده و بابت آن ها از خداوند منان شاکر باشید.
چطور از دفتر برنامه ریزی استفاده کنم؟
قطعا هر شخصی از خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و استفاده آن هدف خاصی دارد که نمی توان به همه تعمیم داد. اما بهترین کار ممکن برای نتیجه گیری مطلوب آن است که برنامه ریزی به روش اصولی انجام شود. برای این کار پیشنهاد می کنیم هنگام استفاده از دفتر برنامه ریزی به موارد زیر توجه کنید:
• دنبال برنامه های مثمر ثمر باشید
برای به نتیجه رسیدن لازم نیست از برنامه افراد موفق کپی برداری کنید، به جای آن بهترین نسخه خودتان باشید و به کمک یک برنامه شخصی، بین اهداف و زندگی روزانه تعادل برقرار کنید. بهترین دفتر برنامه ریزی در ناچو مثل مدل های حرفه ای در 6 مدل مختلف، به شما کمک می کند تا بین پیگیری اهداف و فعالیت های کاری و زندگی و تفریحات ساده تعادل ایجاد کنید.
• ددلاین تعیین کنید
اگر بخواهید کارها را فقط به صرف انجام شدن در دفتر برنامه ریزی وارد کنید، هیچ گاه سراغ شان را نمی گیرید؛ مگر آنکه خیلی دیر شده باشد! بنابراین بهترین کار ممکن آن است که زمان مشخصی برای پایان وظایف تعیین کرده و تا زمانی که کارتان به انجام نرسیده به دنبال مورد دیگری نروید.
• در برنامه فضای کافی داشته باشید
دفتر برنامه ریزی زندگی شما باید به گونه ای تنظیم شده باشد که یک اتفاق کوچک یا مسئله احتمالی، تمام نقشه های تان را نقشه بر آب نکند! همواره به خاطر داشته باشید که برنامه ریزی باید منعطف بوده و زمان خالی برای جبران کارهای عقب افتاده را داشته باشد؛ زیرا در غیر اینصورت فقط شما را حساس تر و مضطرب تر از همیشه می کند.
• به سمت زمانبندی های نهایی حرکت کنید
رسیدن به هدف های چندساله ممکن نیست، مگر اینکه برای تحقق آن هر روز را به درستی زندگی کرده باشید! بنابراین برنامه ریزی روزانه، اولین گام محسوب می شود که به کمک آن به مدیریت زمان ماهانه، سالانه و درسی خواهید رسید. به عنوان یک جمله ارزشمند به یاد داشته باشید که قدم های کوچک مستمر هم می توانند نتایجی بزرگ و چشم گیر خلق کنند!
• پیگیر باشید
تنها برنامه ریزی کافی نیست و شما باید به قدری پیگیر اهداف تعیین شده باشید که بالاخره نتیجه مطلوب آن را به چشم ببینید! بنابراین مهم است که به برنامه به چشم یک منبع با ارزش برای سرمایه گزاری وقت تان نگاه کرده و همچنین هر موردی که در آن ثبت می شود را از نظر هم جهت بودن با هدف نهایی بررسی کنید.
• طراحی سیستم پاداش
در برنامه ریزی باید به گونه ای عمل کنید که حتی اگر انرژی کافی نداشتید هم بتوانید به آن پایبند باشید! یکی از این راهکارهای بسیار مفید در زمینه انگیزه، سیستم پاداش است، به طوریکه شما به ازای انجام دادن کامل و درست یک کار می توانید به خودتان پاداش دهید. این پاداش لازم نیست خیلی بزرگ و غیر قابل دسترس باشد. برای مثال به خودتان قول دهید که در ازای تکمیل پروژه کاری، می توانید خودتان را در آخر هفته، یک فنجان قهوه لاته در کافه ای معروف یا شامی که مورد علاقه تان است، مهمان کنید.
خرید دفتر برنامه ریزی روزانه از ناچو
وجود مزیت ها و کاربردهای فراوان احتمالا باعث شده که شما هم به فکر خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و سر و سامان دادن به کارها افتاده باشید. به عنوان قدم اول بهتر است همواره به خاطر داشته باشید که خرید دفتر نیز مانند هر کار دیگری ریزه کاری های خاص خودش را داراست که برای گرفتن بهترین نتیجه باید به آن توجه کنید. از همین جهت مهم ترین مواردی که باید به هنگام خرید به آن ها توجه کنید به شرح زیر هستند:
• اندازه در زمان سفارش دفتر برنامه ریزی روزانه مهم است
برای انتخاب اندازه مناسب، باید به هدف از خرید توجه شود. به عنوان نمونه اگر می خواهید از دفتر در جهت اهداف کاری و برنامه ریزی های مربوط به بیزنس کمک بگیرید، به دنبال انواعی با اندازه بزرگ تر و امکان پرداختن به جزئیات بیشتر باشید؛ اما اگر دنبال دفتر برنامه ریزی روزانه کوچک و جمع و جوری می گردید که به راحتی آن را در کیف جای دهید، انواع سایز جیبی انتخابی مناسب تر است. به این ترتیب شما به راحتی می توانید آن ها را حمل کرده و برای اضافه کردن یادداشت یا ثبت وقایع مهم روز به راحتی استفاده کنید.
• طرح جلد
دفترهای برنامه ریزی ناچو در طیف وسیعی از طرح و رنگ مختلف طراحی و تولید شده اند که این موضوع اجازه می دهد تا افراد با هر نوع سلیقه به راحتی دفتر مورد نظر خود را انتخاب کرده و از استفاده از آن لذت ببرد. توجه داشته باشید که دفتر انتخابی شما باید با سلایق شما هماهنگ بوده تا انگیزه استفاده و عملگرایی بیشتر را در شما تقویت کند.
• جنس صفحات
دفتر برنامه ریزی روزانه همانطور که از نامش پیداست، به طور مداوم و هر روزه برای ثبت وقایع و لیست کارهای مهم مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین توجه به جنس صفحات که به طور مستقیم در طول عمر و کاربری دفتر تاثیر دارند، بسیار حائز اهمیت خواهد بود. همچنین اگر شما هم از دسته افرادی هستید که به استفاده از هایلایترهای رنگی و استیکر های متنوع علاقه دارید، جنس صفحات دفتر برنامه ریزی باید به اندازه ای ضخیم باشد که رنگ و جوهر پس ندهد و برچسب هم بخوبی به آن بچسبد.
قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه
قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه به فاکتورهای متعددی مانند اندازه صفحات، جنس کاغذ، طرح جلد، برند و داشتن طلاکوب یا ویژگی های خاص همانند لاینر، بوکمارک و استیکر بستگی دارد. اگر شما هم به دنبال دفترهایی درجه یک و کاربردی در عین داشتن کیفیت و طرح مناسب هستید، ناچو با فعالیتی 5 ساله در زمینه طراحی، تولید و فروش دفتر برنامه ریزی روزانه، طیف وسیعی از دفاتری جذاب در خصوص خودشکوفایی را برای مشتریان تک و عمده خود فراهم کرده است. همچنین شما می توانید با مراجعه به سایت ناچو از قیمت دفتر برنامه ریزی روزانه و انواع مختلف آن آگاه شده و به راحتی برای ثبت سفارش در سایت ناچو اقدام کنید.
( www.nachoartgroup.com ) فروش 02122187402 – پشتیبانی و پیگیری سفارشات 09302220747
نتیجه گیری
خرید دفتر برنامه ریزی روزانه و استفاده صحیح از آن می تواند تاثیر بسیار زیادی بر سبک زندگی شما و رسیدن به اهداف تان داشته باشد. گروه هنری ناچو با طراحی دفترهای حرفه ای و زیبا، انگیزه شما را برای برنامه ریزی افزایش داده و همچنین طراحی بخش های کاربردی دفترهایش به شما کمک می کند تا از کوتاه ترین اوقات روزتان نیز نهایت استفاده را ببرید. همواره به خاطر بسپارید که برنامه روزانه تنها زمانی مفید است که نتایج آن به درستی قابل پیگیری و سنجش باشد. یکی از بهترین راه های پیگیری اهداف، استفاده از دفتر برنامه ریزی و ثبت وظایف روزانه در مسیر موفقیت است.
پربينندهترين مطالب و خبرها
