کدام آجیل برای چاقی صورت موثر است؟

گروه سلامت: چاق بودن صورت یکی از دغدغه‌های بعضی افراد می‌باشد. به عبارت دیگر داشتن گونه‌های برجسته علاوه بر زیبایی چهره به جذابیت چهره می‌افزاید. روش‌های مختلفی جهت چاق شدن صورت وجود دارد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد آجیل‌های مناسب برای چاقی صورت صحبت کنیم. به گزارش رکنا؛عده‌ای از افراد از چاق شدن هیکل و بدن خود ناراحت می‌شوند و برای لاغر شدن بدن اقدام می‌کنند. لاغر شدن بدن در لاغر شدن صورت نیز تاثیر گذار خواهد بود.همانطور که گفتیم روش‌های زیادی برای چاق شدن صورت وجود دارد. از جمله آن‌ها می‌توان به روش‌های کلینیکی، استفاده از کرم‌ها و پماد‌های چاق کننده و مصرف بعضی از مواد غذایی اشاره کرد. هر کدام از این‌ها ویژگی‌های منحصر به فردی دارند.

در پاسخ به این سوال گفت بعضی از مغز‌ها مانند بادام زمینی، بادام هندی، بادام درختی، گردو، پسته و فندق در چاقی صورت بسیار موثر می‌باشند. آجیل و یا مغز‌های نامبرده علاوه بر چاق شدن صورت در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر می‌باشند. آن‌ها مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. در ادامه به معرفی هر کدام پرداخته ایم.

پسته در چاقی صورت چه نقشی دارد؟
پسته یکی از مغزیجات و یا آجیل‌های بسیار مقوی و انرژی زا می‌باشد. پسته‌ها به طلای سبز معروف می‌باشند و خواص متعددی دارند. از مواد معدنی و مواد مغذی موجود در ساختار پسته‌ها می‌توان به انواع ویتامین ها، پروتئین ها، آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های غیر اشباع اشاره کرد. هر کدام در بدن نقش منحصر به فردی ایفا می‌کنند.

چربی‌های غیر اشباع موجود در ساختار پسته باعث تنظیم کلسترول مفید بدن می‌شود. آنتی اکسیدان‌های موجود در ساختار پسته به درمان جوش و آکنه‌های صورت کمک می‌کند. در حقیقت آنتی اکسیدان‌های موجود در پسته به تولید آندروژن کمک می‌کند. آندروژن بهترین ماده در درمان جوش و آکنه می‌باشد.چربی‌های سالم موجود در پسته باعث تقویت عضله‌ها و ماهیچه‌های صورت می‌شود؛ درنتیجه چاق شدن صورت را به همراه خواهد داشت.آهن موجود در پسته علاوه بر درمان کم خونی به درمان رنگ پریدگی صورت و چهره کمک می‌کند. برای چاق شدن صورت، باید پسته را به صورت مرتب و روزانه مورد استفاده قرار داد.

چگونه بادام موجب چاقی صورت می‌شود؟
همان طور که گفته شد بادام جز آجیل‌های چاق کننده صورت می‌باشد. بادام علاوه بر حجیم کردن عضلات و ماهیچه‌های صورت، باعث تامین مواد معدنی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌شود.بادام سرشار از پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر و مواد دیگر می‌باشد. ویتامین‌ای موجود در ساختار انواع بادام‌ها به شاداب شدن پوست و تامین رطوبت پوست کمک می‌کند.

بادام انواع مختلفی دارد. از جمله می‌توان به بادام‌های هندی، بادام‌های زمینی و بادام‌های درختی اشاره کرد. از بین بادام‌های نامبرده، بادام هندی در چاق شدن صورت به بهترین نحو عمل می‌کند.بادام هندی منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. این بادام سرشار از سلنیوم و ویتامین E است و به رشد سلول‌های پوست و ترمیم آن‌ها کمک می‌کند، همچنین ماهیچه‌های صورت را تقویت و حجیم می‌کند. لازم به ذکر می‌باشد که مصرف بادام‌ها باعث بهبود گردش خون در صورت می‌شوند.

فندق چگونه به چاقی صورت کمک می‌کند؟
فندق یکی دیگر از مغزیجات و یا آجیل‌های موثر در چاق شدن صورت می‌باشد. فندق مانند بادام هندی، بادام زمینی و پسته به چاق شدن صورت، حجیم شدن ماهیچه‌های صورت و ترمیم بافت آن‌ها کمک می‌کنند. استفاده مداوم و روزانه از فندق در چاق شدن صورت به شدت موثر می‌باشد.

علاوه بر چاق شدن صورت می‌توان از فندق جهت از بین رفتن انواع جوش و آکنه، شادابی پوست، روشن شدن پوست صورت، آبرسانی عمیق به پوست و … استفاده کرد. فندق سرشار از امگا ۳ می‌باشد. امگا ۳ به بهبود عملکرد مغز کمک فراوانی می‌کند. این ماده همچنین سرشار از سلنیوم می‌باشد که موجب افزایش خاصیت کشسانی پوست می‌شود. روزانه می‌توان ۷ عدد فندق را به همراه سایر آجیل‌های تاثیر گذار درچاقی استفاده کرد.

گردو چگونه به تقویت مغز و چاقی صورت کمک می‌کند؟
گردو یکی از مغزیجات بسیار مقوی می‌باشد که در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه به شدت موثر می‌باشد. این ماده غذایی سرشار از ویتامین‌ها می‌باشد. گردو به رفع مشکلات پوستی کمک می‌کند. همچنین دارای چربی‌های غیر اشباع می‌باشد که به تنظیم کلسترول بدن کمک می‌کند. برای چاق شدن صورت بهتر است سه عدد گردو را به صورت روزانه و به صورت مرتب مورد استفاده قرار داد.

چگونه از آجیل‌ها برای چاق شدن صورت استفاده کنیم؟
برای نتیجه بهتر استفاده از آجیل‌ها جهت چاق شدن صورت بهتر است به دستورالعمل‌های زیر اشاره کرد:

میزان استفاده از این آجیل‌ها چقدر باید باشد؟
یکی از دستورالعمل‌هایی که در استفاده از انواع آجیل‌ها و مغزیجات برای چاق شدن صورت باید مد نظر قرار داد، مصرف به اندازه آن‌ها می‌باشد. به عبارت دیگر، مصرف زیاد آجیل‌ها و مغز‌ها به چاق شدن سریع‌تر صورت کمک نمی‌کند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی خواهد شد.

بعضی از آجیل، باعث چاقی صورت می‌شوند.برای چاق شدن صورت باید آجیل و مغز‌های نامبرده را به صورت مرتب و مداوم استفاده کنید. قرار دادن ۷ عدد فندق، سه عدد گردو، ۷ عدد پسته و ۷ عدد بادام در رژیم غذایی روزانه به مرور باعث چاق شدن صورت و حجیم شدن ماهیچه‌های صورت می‌شود.

از نوشیدنی کافئین دار و آب استفاده کنیم یا خیر؟
یکی دیگر از نکاتی که هنگام استفاده از آجیل‌ها باید مد نظر قرار داد عدم استفاده از نوشیدنی‌های کافئین دار به همراه آن‌ها می‌باشد. لازم به ذکر می‌باشد که برای پرشدن صورت از مصرف آب اجتناب نکنید.از آنچه تاکنون گفتیم نتیجه می‌گیریم که آجیل‌هایی مانند پسته، بادام، فندق و گردو برای چاقی صورت مفید می‌باشد. اگر دوست دارید تا با چاق شدن صورت، بر زیبایی خود بیفزایید حتما از این آجیل‌ها استفاده کنید.همچنین این آجیل‌ها باعث سلامتی نیز می‌شود. پس از آن‌ها استفاده کنید تا سالم‌تر و زیباتر باشید!