طرز تهیه یک سالاد خوشمزه برای کاهش وزن

گروه فیلم:سالاد یونانی یک سالاد ساده و در عین حال خوشمزه است. طرز تهیه این سالاد را تماشا کنید. 
مواد لازم:
 برگ کاهو
پیاز قرمز - 1/2 عدد.
گوجه فرنگی - 150 گرم.
پاپریکا - 1/2 عدد.
خیار - 1/2 عدد.
زیتون سیاه - 50 گرم.
پنیر فتا - 80 گرم.
آب لیمو - 1/2 لیمو
پونه کوهی - 1/2 قاشق چایخوری
نمک فلفل سیاه
روغن زیتون - 4 قاشق غذاخوری
 ...