گروه علمی: مطالعات متعددی نشان داده که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می‌تواند در پیشگیری و درمان افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا ۳ و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می‌توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری‌های روانی را نیز کاهش دهند. به ...

گروه علمی: در راستای عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی، ویتامین B۱۲ یکی از مهم ترین فاکتورها محسوب می‌شود. به همین دلیل کمبود این ماده مغذی می‌تواند بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد. به گزارش همشهری آنلاین، به طور خاص، کمبود B۱۲ با خطر بالاتر ابتلا به افسردگی در ارتباط است. سطوح پایین B۱۲ می‌...

گروه علمی: کدام مواد مغذی برای سلامت مغز شما بهترین هستند؟ برخی از مواد مغذی برای حافظه، هوشیاری و خلاقیت مناسب هستند و برخی دیگر از پیشرفت بیماری‌های روانی پیشگیری می‌کنند. به گزارش ایسنا،هیچ ماده مغذی نمی‌تواند همه این کارها را انجام دهد، اما در اینجا به ۳ مکمل اشاره می‌شود که ...

گروه علمی: آناستازیا لی، متخصص سازماندهی بهینه محیط‌های کاری و زندگی، به افرادی که به دنبال افزایش بهره‌وری هنگام کار از خانه‌اند، توصیه جالبی دارد: به نور طبیعی اولویت دهید، زیرا این کار انرژی و تمرکز را افزایش می‌دهد. به گزارش ایندیپندنت، او پیشنهاد می‌کند که اگر محلی که ...

گروه علمی: ماهیت مسری عفونت‌های باکتریایی و ویروسی، مانند گلودرد و آنفلوانزا، به‌خوبی شناخته شده است. اگر فردی در اطراف شما به آنفلوانزا مبتلا باشد، شما هم در معرض خطر ابتلا قرار می‌گیرید، زیرا ویروس از طریق قطرات هوا و روش‌های دیگر منتقل می‌شود. اما آیا ممکن است سلامت روان ...

گروه سلامت: سلامت روان، عامل اساسی و جامع در سلامت و زندگی هر فرد است. طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) سلامت به معنای تندرستیِ عاطفی، روانی و اجتماعی است و بدون هر یک از اینها سلامت روان فرد در معرض خطر قرار می‌گیرد. به گزارش همشهری آنلاین،سلامت روان در هر مرحله از زندگی - از کودکی تا سالمندی ...

گروه علمی: از هر ۸ نفر در جهان، یک نفر درگیر اختلالات روانی است. این آخرین و تازه‌ترین گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) است. در ایران هم طبق آمارهای رسمیِ موجود، حدود ۶۰ درصد مردم دچار مشکلات و اختلالات روانی هستند و البته خیلی از آنها از این موضوع بی‌اطلاعند. به گزارش همشهری آنلاین،آمار ...

گروه علمی: افرادی که در خانواده‌های سخت‌گیر بزرگ شده‌اند، ممکن است به صورت ناخودآگاه، علائم افسردگی خود را پنهان کنند و درباره احساسات خود صحبت نکنند.به گزارش همشهری آنلاین،با آن که سال‌ها است فرهنگ توجه به سلامت روح و روان و کمک گرفتن از تراپی و دارودرمانی بین مردم ارتقا پیدا کرده،...

گروه جامعه: متخصص اعصاب و روان به پرسش‌هایی درباره بیماری افسردگی پاسخ داد.به گزارش مهر؛علی محسنیان متخصص اعصاب و روان  در پاسخ به این پرسش که بدترین اتفاقی که در افسردگی می‌افتد چیست؟ گفت: بدترین اتفاق ناامید شدن و میل به نبودن است و غالباً این افراد منفی نگر هستند، دائم عذاب وجدان دارند،...

گروه علمی: نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.   به گزارش همشهری آنلاین ، دندان شیرین اصطلاحا به فردی گفته می‌شود ...

گروه سلامت: برای درمان افسردگی چهار روش اصلی وجود دارد: روان درمانی، داروهای ضد افسردگی، نورومدولاسیون و تغییر سبک زندگی که هر کدام به جنبه‌های مختلف این اختلال می‌پردازند. اما برخی از افراد مبتلا به افسردگی رویکردهای غیردارویی را ترجیح می‌دهند تا به آن‌ها کمک کند شرایط خود را مدیریت ...

گروه علمی: تظاهرات مشکلات روانی در افراد مسن، تفاوتی با افراد جوان تر ندارد، اما بعضی از اختلالات روان پزشکی در سنین پیری شیوع بیشتری دارد که از آن جمله «دمانس» و «دلیریوم» شایع تر است. در دوران کهولت اختلال های خلقی و سندرم های پارانوئید نیز شایع است.   به گزارش بهداشت ...

گروه فیلم: سگ سیاه افسردگی چطور ما رو به نابودی می‌کشاند. ....

گروه علمی: طبیعی است که احساسات منفی، شما را وادار به پرخوری یا کم خوردن کنند اما اگر با افسردگی بالینی دست و پنجه نرم می‌کنید، تغییرات در غذا خوردن می‌تواند طولانی مدت باشد و منجر به افزایش یا کاهش شدید وزن شود.به گزارش  ایسنا، غذا و خلق و خو به طور معمول با هم در ارتباط هستند. وقتی ...

گروه سلامت: هیچ دلیل واحدی برای ابتلا به افسردگی وجود ندارد؛ در عوض، چندین عامل خطر بالقوه وجود دارد مثل ژنتیک و عوامل بیولوژیکی، محیطی و روانی و ... افسردگی می تواند در کنار سایر بیماری های روحی یا جسمی، به دنبال رویدادهای آسیب زای زندگی یا به طور مستقل نیز رخ دهد. به گزارش  سلامت نیوز، بسیاری ...

گروه جامعه: اختلالات اشتها یکی از علائم شایع افسردگی در زنان است. در این حالت ذائقه فرد مبتلا تغییر می‌کند، به گونه‌ای که ممکن است تمایل شدید به خوردن غذا به صورت عصبی پیدا کند، که منجر به چاقی می‌شود یا اشتهایش نسبت به غذا کم شده و دچار کاهش وزن می‌شود.   به گزارش ایسنا، ...

گروه سلامت: افسردگی از شایع ترین و مهم ترین بیماری های روانپزشکی در بین گروه بزرگسال است و به علت شیوع زیاد آن در اغلب کشورهای دنیا، هم اکنون به لحاظ شیوع، در رده چهارم جهان قرار دارد.به گزارش  بهداشت نیوز، افسردگی، یکی از اختلالات خلقی است که با درجات مختلف از غمگینی، یاس، ناامیدی، تنهایی، شکست ...

گروه جامعه:رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران ضمن تشریحی از وضعیت سلامت روان در جهان و ایران، وضعیت سلامت روان در سطح جهان را نگران‌کننده عنوان کرد و گفت: در برخی کشورها بحران‌های اقتصادی، اجتماعی و جنگ سلامت روان را بیشتر تحت تأثیر قرار داده‌ تا جایی که شیوع اختلالات اضطرابی و افسردگی ...

گروه سلامت: چه روزهایی بوده که به نظرمان اوضاع خوب پیش نرفته و آرزو داشتیم که ایکاش یک دلخوشی داشتیم و وضعیت از این رو به آن رو می‌شد، به اعتقاد متخصصان، غذا یکی از عواملی است که می‌تواند روز بد شما را به یک روز خوب تبدیل کند. غذا در واقع باعث شادی می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین ، ...

گروه علمی: مدت‌هاست که از نوردرمانی برای درمان اختلال عاطفی فصلی استفاده می شود. به گزارش هلث دی نیوز، اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که می‌تواند زمانی که زمستان نزدیک می‌شود و روزها کوتاه می‌شود، برخی افراد را تحت فشار قرار دهد.اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان صرف ...